早餐煮什么粥简单又有营养。

大家好！这里有一个关于生活的故事。我是个小编辑。我很高兴再次见到你。其实很多人吃早餐的时候都是抑郁的。他们不知道早上吃什么。面条，包子，油条都反复吃过。我真的不知道吃什么。我想要一份营养又美味的早餐。今天我就来教大家几种健康营养的粥的做法。真的很好吃！

肉松皮蛋粥

皮蛋瘦肉粥一般都是在外面吃的，很少有人能在家煮，所以做饭被认为很难。其实一点都不难。只需准备两个皮蛋，少许米饭，瘦肉，葱花。首先我们把米洗干净，用少许盐和油浸泡半个小时，然后把猪肉剁碎，然后在锅里放足够的水浸泡米和皮。

猪肝菠菜粥

猪肝是一道非常好的菜，含有大量的铁，菠菜也含有大量的微量元素。准备一些米饭，一定要提前泡半个小时。将猪肝和菠菜提前煮熟，将猪肝切成丁，然后在锅中加入适量的水，将米饭放进去再煮。这个时候把猪肝放进去煮，搅拌一下把菠菜放进去，煮一会儿。

虾粥

这是一碗海鲜粥，很多小朋友都很喜欢吃。首先我们准备活虾，洗完虾后去掉所有的虾脑和虾线，然后准备米、香菇、葱、姜、蒜、香菜，把米洗干净，放入锅中，加入适量的水，放几片姜在里面，把米煮成花。然后我们把蘑菇焯一下，把粥煮到差不多的时候。

银耳雪梨粥

银耳雪梨粥是最适合女性食用的粥，经常食用还能起到美容排毒的功效。只要准备好银耳、雪梨、鲜百合、冰糖，先将银耳用冷水浸泡，撕成碎片，锅中加水，将银耳放入锅中煮熟，放入冰糖，雪梨切块，全部炖好后撒少许枸杞，雪梨即可煮熟。

蘑菇鸡粥

香菇是我们每天都会吃的一道菜，鸡肉也很有营养，而且这种香菇鸡肉粥最适合早上喝。首先我们把米洗干净，把香菇洗干净切片，洗完机把鸡肉切片，把鸡肉放在容器里，加一点蛋清，淀粉，料酒，腌制一会儿，然后把米放在高压锅里煮半个小时，再倒入香菇，把鸡肉切成丝。

山药紫薯粥

这是一种非常养胃的粥。首先要将山药洗净切块，然后将紫薯去皮洗净切块。然后把洗好的米放在电饭锅里，加适量的水把米粥煮半个小时，然后把山药和紫薯放进去一起煮，再把冰糖放进去煮一个小时左右。上面的粥你一定要学，真的很好吃。