夏天吃莲藕片最好的方法是什么?

莲藕可缓解发热、烦渴、消化不良、食欲不振。夏天是吃莲藕的季节。这里有一些用莲藕做的美味食物。喜欢吃莲藕的人可以尝试不同的吃法。

1.酸辣莲藕片。将莲藕去皮,切成薄片,用开水焯一下,捞出,用冷水浸泡,放凉,加入胡椒粉、柠檬酸、姜末、盐、味精,拌匀,腌制三四个小时。这道菜又酸又好吃,非常适合夏天胃口不好的人,可以刺激食欲。

2.莲藕排骨汤。排骨洗净切块后焯去浮沫,放入砂锅,加入葱、姜、桂皮、照片、红枣等材料,炖一小时,莲藕去皮切段,放入锅中再炖20分钟,再加盐调味。

3.莲藕烧鸡。鸡肉洗净,切块,用酱腌半小时,莲藕切片,用醋泡几分钟,再裹上薄薄一层白粉。锅里放油烧热,把鸡块炒熟,收起来备用。将莲藕片放入热油中炸熟后,放入鸡块继续翻炒至全熟,即可出锅。

4.栗子莲藕汤。莲藕去皮,切块,栗子去壳,洗净,放入锅中烧开。转小火慢炖一小时。关火前几分钟加入葡萄干和调味料。

5.莲藕豆汤。将莲藕块、洗净的扁豆、红豆放入锅中,加水烧开,小火炖半小时即可入味。

6.罗汉果莲藕汤。莲藕切片,取适量红枣和罗汉果肉备用。先将罗汉果肉和红枣加水煮沸,然后小火炖半小时左右,再加入莲藕片和冰糖继续煮十五分钟。

7.咸脆莲藕片。莲藕切片,放入热油锅炸至金黄色,捞出沥干水分。锅里放入蒜、辣椒、葱,莲藕片、辣椒、盐翻炒片刻。

8.白菜炖莲藕球。锅里烧热油,放入姜末、蒜末和辣酱,把切好的大白菜翻炒,同时加点盐和白醋,盖两分钟,倒入莲藕球,继续盖一两分钟。

9.糊藕饼。将瘦肉剁成馅,莲藕切丁,葱和姜用清水浸泡10分钟,将葱和姜水倒入肉馅中拌匀。打入一个鸡蛋,继续朝一个方向搅拌。同时加入莲藕丁,拌匀后加入生抽、酱油辣椒、淀粉、盐,搅拌至肉呈胶状。然后把肉馅揉成丸子,压成饼。用油加热后,将它们煎成两面金黄色。

10.炒莲藕片。莲藕切片洗净去淀粉。锅里放油烧热,把葱炒香,加点盐和醋,炒到莲藕变色。

11.莲藕南瓜夹。莲藕洗净切片,南瓜蒸熟,鸡蛋用面粉和玉米淀粉打成蛋糊,两片莲藕片中放点南瓜酱,莲藕夹两面抹上蛋糊,莲藕夹两面煎至金黄,撒点盐调味。

12.莲藕百合鸡汤。将鸡爪放入冷水中煮五分钟,捞出,放入炖锅中,加入莲藕片、莲子、甜姜和清水,炖半小时,再加入百合和盐继续炖至熟。