市面上那些健康生活馆对养生有作用吗？

有些保健还是有效的。保健主要是心理治疗，物理治疗和食物。主要是你需要规划好自己的生活习惯和饮食，听听养生的道理，了解自己是怎么得的病，然后改正错误。如果保健中心有按摩仪或者经络，可以体验穴位按摩。至于颈椎腰椎的按摩，建议谨慎。