你说生气是什么意思？
愤怒的含义(两种含义)生命的呼吸
愤怒的
生气是什么意思？别生气，想点开心的事..但是心理学上有一个快速调节愤怒情绪的方法:固定一个地方，数一数这个地方的颜色，得到一个愉快的心情。加油！
你是说“生气”还是“愤怒”？
什么是愤怒？愤怒的表现是什么？其实在我们的日常生活和工作中，就个人情绪而言，愤怒是不可避免的；从维护自身权益、赢得他人尊重、防止他人犯错的角度来说，愤怒也是必要的。
我们大多数人都想表达自己的愤怒，就是想让自己的愤怒产生效果，让自己的愤怒吓到别人，或者让别人更尊重自己。“给别人点颜色看看。”这是每个被别人伤害过的人内心的想法。如果你表达了你的愤怒，别人会害怕，会克制，但也会对你产生不同程度的反感。那么如何正确的表达愤怒才能产生好的效果呢？
第一，不生气就不要生气。
最好的战斗方式是不战而胜。同样，说服别人最好的方法就是不要生气。心里有气，怎么能不生别人的气？你应该学会专注于你应该做的事情。
在执行专注事情的计划时，总会有冷漠和报复的念头，打破你内心的平静。其实专注做事的过程，并不是把人当空气来报复对方，也不是对人冷漠，而是等待一个机会来和对方协商和好。在时机到来之前，你拒绝降低价格来迁就对方。就算能弯下腰，也不一定能得到对方的热情回应。以坦荡的情怀原谅别人的错误而不记仇，并不容易。保持冷静，不要生气，不要在心理上堕落，不要让自己的情绪机制失灵失控，让一切都在正常状态下进行。是一堂重要的精神训练课，是我们应该养成的良好情感习惯。
第二，在理由充分之前，不要表达愤怒。
如果你想向别人表达你的愤怒，你心里必须有一个好的理由。没有充分的理由，很难对别人生气。即使你能对别人发火，也不能名正言顺，很难震慑到别人。弱势的一方，内心会看不起你。另外，不值得为鸡毛蒜皮的事生气。这就是所谓大事讲原则，小事讲风格。因此，我们应该培养宽容和谦逊的美德。
第三，生气的时候，不要表达情绪。
吹胡子瞪眼拍桌子勃然大怒等。是一个人生气时的表情。喜悲是中医理论，怒伤肝，思伤脾，悲肺，恐伤肾，受惊吓而悲伤。生气的表情直接伤害人的五脏六腑，影响人体气机。同时也给受害者带来伤害。每个人都有保护自尊的需要，这会伤害到别人的自尊，但影响最深远。你是如何控制自己的情绪的？“我们因为哭泣而感到悲伤，因为挣扎而愤怒，因为颤抖而害怕。”这是詹姆斯·兰格的情感理论。要减少愤怒等负面情绪的危害，就要学会放松――或者换个场景，或者换个片刻舒适的姿势，从而消除身体和心理上的紧张。
第四，只给自己和别人建设性的批评。
我们的内心难免会充满沮丧，尤其是在失意的时候。我们最有可能把自己的失败归咎于身边的人，把这种外人不方便的无名之火转向身边的人。
《心理学与生活》在《为你的健康干杯》中建议人们:永远不要说自己的坏话。寻找不快乐的根源，你可以通过在未来采取行动来改变它。只有建设性地批评自己和他人――下次做些不同的事情来得到你想要的。
5.换个角度表达自己的想法。
对一件事，从不同的角度，会有很多不同的看法。能够站在别人的角度看问题，在理解别人的基础上表达自己的观点，是最有效的方法。如果你总是从自己的角度来发泄对别人的不满，别人也会对你不满，甚至会在心里嘲笑你的自私和傲慢，你会感到内疚和后悔。
不要生气。你什么意思？愤怒伤害你的健康！尤其是女生！
愤怒有几种含义，根据不同的语言环境往往有两种用法:
1.对外界有相对较高的期望，但外界的人或事的存在和发展并不尽如人意；外界环境投射到内心，产生不愉快的念头，充满仇恨和遗憾；接近“恼火”和“不高兴”的意思。“生活”就是“生产”。
3.具有生命现象的事物在其独特的时空交汇处，往往由弱变强，呈现出一派生机勃勃、奋发向上的景象；它接近于“活力”和“繁荣”的意思。“生活”就是“成长”。
你说生气是什么意思？愤怒的
(1)【生命力】:生命力；活力
杀其幼枝，锄其直，抑其怒。-清。龚自珍《病梅馆》(二)【生气】:生气；因为不喜欢而不开心
非常生气/疯狂
一个人在最生气的时候说不生气是什么意思？你已经不值得他因为你生气了。