艾灸有哪些注意事项？

中医在医学中的地位越来越重要。越来越多的人开始养生，艾灸可以用于日常保健。艾灸可以天天用吗？在一些慢性病的早期，可以每天艾灸。如果感觉好多了，可以隔天艾灸。下面说说艾灸的一些注意事项，希望对大家有所帮助。

艾灸前注意。

艾灸需要用火点燃艾条，所以在做艾灸的时候，要避开风口。冬天艾灸要注意，裸露部位要保暖。吃完饭不要马上艾灸，吃饱了也不要艾灸。饭后一小时可以做艾灸。心跳快、爱便秘、口腔溃疡、怕热怕冷的人，女生有月经，高烧发红的人不适合艾灸。孕妇的腹部和腰部不能艾灸。

2.注意艾灸

艾灸顺序应先背、腰、胸、腹。从上到下，从头部到身体到四肢，从左到右。如果太饿、太累、太醉、情绪不稳定，就不要艾灸了。艾灸的时候你需要保持良好的身体状态，平静快乐。艾灸时穴位表面有水分，说明艾灸起到了温热的作用，排出了体内的寒气。注意艾灸，找一个舒服的位置艾灸。

3.注意艾灸

艾灸后一小时不宜洗澡，不要碰冷水。这个时候身体的毛孔都在向外扩张，很容易着凉感冒。艾灸前可以先洗澡。针灸也是如此。艾灸后喝温水，即使是夏天，也千万不要喝冷饮。艾灸后，如果觉得很累，可以休息一下。这是身体的自我调节功能。不要紧张。艾灸保健重在坚持，循序渐进，才能取得好的效果。