艾蒿红花泡脚禁忌

懂得养生的人都喜欢泡脚，尤其是在寒冷的冬天，可以促进全身的血液循环，赶走疲劳和疲惫。而且泡脚的材料多种多样，很多人喜欢用艾叶和红花泡脚。那么艾叶和红花泡脚有什么禁忌呢？让我们快速浏览一下。

艾叶红花泡脚禁忌1

1，注意时间

一般红花、艾叶泡脚时间不宜过长。水完全凉了再泡。一般需要20到30分钟。另外需要注意的是，睡前泡脚最好，但饭后一小时后才能泡脚。切记不能空腹泡脚。

2.注意水温

除了要注意时间，水温也很重要。太热会灼伤皮肤，影响体内血液循环。如果是冷的，效果就没那么好了。水温控制在50摄氏度左右比较好。如果浸泡过程中水温下降，可以继续添加。泡脚可以放松1天的疲劳，缓解压力，帮助睡眠。

3.注意时间

泡脚不宜过于频繁。过量使用艾叶会使身体亏虚；可能出现头痛、头晕、耳鸣；还会出现眼睛干涩、疲劳、抑郁；严重时会出现咳嗽和哮喘。因此，为了促进身体健康，有必要适当地使用它。

4.注意喝水

红花艾叶浸泡前后喝1杯水，有利于新陈代谢和体液补充。

艾叶红花泡脚的禁忌2。艾叶红花泡脚的功效:

艾叶在中国历史上是驱邪避灾的好植物。在中医中，它在肝、脾、肾经中具有味淡、味辛、味苦的作用。具有温经止血、散寒止痛的功效，适用于汗出、崩漏、月经不调、皮肤瘙痒等引起的腹痛。用艾叶制作各种艾条等。，能温针灸透经络。

而红花则可以活血化瘀，补气补血。其性辛，温肝经。用于活血通脉，还具有祛瘀止痛、治疗淤血等多种功效。

用艾叶红花泡脚有很好的保健作用，不仅能温暖全身，而且对睡眠也非常有益。这些材料很容易买到，也很便宜，两者都很温和。泡脚时可以根据自己的身体情况在艾叶红花中加入一些中药，对防病治病有很好的辅助作用。

冬天用艾叶红花泡脚好处多多，对痛经的女性也有好处。不过泡脚最好30分钟。时间太长会增加心脏负担，饭后半小时不能泡脚，泡脚的水也不能太热。足浴的使用要遵循中医配方原则，严格规范用药，才能真正对身体好。