蔬菜水果降肝火

1.水果:菱角、柚子、梨。

2.蔬菜:百合、苦瓜、莲藕、茭白、生菜、茄子、芹菜、白菜。

3.梨水川贝10g捣成粉，梨2个，去皮切块，加适量冰糖，加适量水炖。清肝泻火对头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、胁痛有效。

4.绿豆汤或绿豆粥性寒味甘，能清凉解毒，清热除烦，最适合脾气暴躁、心烦意乱的人。

5.菊花粥秋季初霜前，将菊花采摘去蒂，晒干或蒸熟，晒干，或阴干，然后磨碎备用。先将100ml粳米加水，照常煮粥。粥做好后，加入10 ~ 15g菊花粉，煮一到两次。

其他疗法

1.中成药

(1)龙胆泻肝丸具有清利肝胆、利湿热的功效。一般用于头晕、头痛、目赤、耳鸣耳聋、口苦、小便黄等症。但这种药如果长期服用，容易损伤人的正气，导致疲劳。

(2)黄连上清片黄连上清片含有黄连、大黄、栀子、连翘、甘草等多种成分。还具有清肝泻火的功效，常用于口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣等症。

(3)舒肝散(舒肝颗粒、舒肝片、逍遥丸)能疏肝理气、散郁调经，也是清肝泻火的中成药之一。用于口苦口干，头晕目眩，两侧疼痛，月经不调，心烦等症。

肝火，中医术语。指肝经强于火，受肝扰的一种病理现象。多因情志受挫、郁结化火、食油腻食物化火或其他脏火累及肝脏所致。临床表现多为目赤、烦躁、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉数等。

扩展数据:

基于对疾病和患者状况的全面分析的诊断和治疗

1.肝经旺。

证候:胁肋肿痛，呕吐吞酸，嗳气，口干舌燥，舌红苔黄，脉数。治疗原则:清肝泻火，降低不良反应，止呕。主方:左金丸。食谱:生姜，黄连，吴茱萸。

2.肝火灼肺

症状:咳嗽痰中带血，痰稠，咳吐不舒服，心烦口渴，两颊发红，便秘，舌苔黄，脉数等。治疗:清热化痰，止咳止血。主方:咯血方。处方:青黛、瓜蒌、栀子、诃子、蛤粉。

3.肝火郁结

证候:目赤肿痛，易惊易怒，卧不下，尿赤，便秘，脉沉。治法:清肝泻火。主方:泻心丸。处方:当归、冰片、川芎、栀子、大黄、羌活、防风。做蜜丸，炒竹叶汤，用糖溶化。

护士

1.平时要保持好心情，气滞者可以做扩胸保健操，疏散气机。

2.饮食均衡，避免暴饮暴食辛辣油腻。

3.注意锻炼。

病因和发病机制

肝气亏损，情志郁火，或肝火过盛，或食肥甘油腻之物而火，或乘其他脏火。

临床表现

面红目赤，急躁易怒，头晕头痛，胁痛，口干口苦，吐血咯血，失眠便秘，舌红苔黄，脉数。

参考资料:

百度百科-肝火