多方面“疯狂减肥”的考辛斯还有统治力吗?
2017年夏天,没有受伤的考神宣布减肥。当时,考辛斯雇佣了兰德尔的教练帮助他减肥。鹈鹕队主教练金特里表示,考辛斯减肥后身材非常好。(供参考,NBA中国官网/A/20170626/015083 . htm)结果,考辛斯在17-18赛季跟腱断裂,与此同时,他拿到的顶薪合同飞了。
2018夏天,考辛斯晒照,明显瘦了。当时考辛斯加盟勇士,表示如果想在新赛季融入勇士的攻防体系,需要更加灵活,减肥是必要的。(供参考,腾讯。com/a/20180830/054764 . htm)然后你也看到了,考辛斯在季后赛第二场对阵快船的比赛中再次受伤,直到总决赛才复出。随着勇士失去总冠军,考辛斯没有留在勇士,去了湖人,寻找另一个证明自己的机会。
所以,今年夏天,考辛斯再次曝出减肥的消息,一点也不奇怪。只是常规操作。
其实减肥不一定是考神的好选择。减肥可以让他变得更加灵活,但是缺点也很明显,就是他变得更加脆弱,受伤的风险也一直在增加。两年过去了,他还不满28岁,已经成为了标准的玻璃人。
和考辛斯一样,一口气瘦二四十斤是非常冒险的,也就是说他为了对抗里面储存的脂肪,被消耗了很多。但他的体型和不知名,让他不得不站在中锋的位置上,和其他年轻健康的中锋拼杀,相当于削弱了自己的长处,补充了自己的短板,并不是一种可取的方式。而且体重可以轻松减下来,但是深入骨髓的技术特点和打法却很难在短时间内改变。改变了体型的考辛斯,只有配合相应的打法,才能发挥出应有的威力。
不管怎样,还是先祝福考辛斯吧,祝他新赛季重新找回状态。
“减肥”和考辛斯统治力的关系其实并不大,因为考辛斯上赛季表现不佳主要是因为他的运动能力无法恢复。他跟腱断裂后,爆发力明显减弱了很多。没有爆发力就意味着没有速度和弹跳,这对于一个内线来说真的很难。
当然,考辛斯的“减肥”肯定会起到作用,因为减肥的话,也是变相的减轻了腿部的负担,对恢复“爆发力”也有一定的作用。
至于“统治力”的问题,我们很难从他的体重下降来判断,因为这关系到他下赛季的上场时间。虽然考辛斯一度被称为“联盟第一中锋”,但问题是湖人将有戴维斯和麦基两个内线球员,考辛斯能获得多少机会还是未知数。
如果考辛斯得不到很多上场时间,怎么判断他的统治力?没有更多的上场时间,自然也就没有更多的投篮权。这种情况下,因为条件太苛刻,确实很难发挥统治力。
所以考辛斯减肥是一个很正面的消息,但是好像和他的统治力有关系,但是不大。努力不如不努力。我相信考辛斯仍然可以在湖人赢得他的位置。
考辛斯在勇士镀金后要控制大局,脾气要好一些。这些“过程”可能会在下一个赛季对他有所帮助。作为一个球迷,我当然希望这位曾经的“一号中锋”能够通过自己的努力,成为联盟中有实力的内线球员。
考辛斯上赛季在勇士的表现并不出彩,他在自由市场的行情依然不太乐观。最终只能以350万年薪加盟湖人,希望下赛季再次证明自己,而考辛斯在休赛期也没闲着。但是当考辛斯再次出现在媒体面前的时候,很明显他表哥的身材有了很大的改变,完全瘦了一圈。堂兄弟还占优势吗?
已经康复回到勇士的考辛斯,和受伤前明显大不一样了。他在常规赛可以得到16.3分8.2篮板3.6助攻1.3破1.5盖帽。带着之前跟腱受伤的阴影,很可惜季后赛对阵快船又受伤了,影响了他复出后的表现。考辛斯现在肯定不占优势,但是不断减肥就是为了让考辛斯。
值得一提的是,考辛斯在之前的9年职业生涯中从未全职过,全职出勤也是考辛斯下赛季的目标。希望考辛斯下赛季能有好的表现,拿到大合同,重回巅峰时期!
事实上,湖人的新援表亲最近出现在一次采访中。球迷可以明显看到考辛斯比以前瘦了很多。据悉,考辛斯一个月瘦了18kg左右,应该会让很多人羡慕。
考辛斯上赛季效力于勇士,场均16.3分8.2篮板3.6助攻。然而这样的表现依然没有让考辛斯拿到大合同,最终他以350万美元的年薪加盟湖人。
其实想想考辛斯减肥也是可以理解的。考辛斯是个大中锋,他的体重是个负担。但是他跟腱断裂,然后在勇士又一次左股四头肌撕裂,这和他体重过重有关。所以减肥也是为了避免受伤,减轻跟腱的负担。而且考辛斯作为一个职业运动员,增重或减肥都需要提前得到专业教练甚至医生的允许,不可能为了自己的好恶而增减体重。
至于很多球迷,担心考辛斯减肥后统治力会不会下降。
个人认为,减肥后,考辛斯在内线的统治力应该会略有下降。毕竟他以前靠体重碾压对手,现在在对抗中应该不如以前了。
但是,总的来说,减肥对堂兄妹更有利。由于跟腱受伤,他本应该避免像以前那样打强对抗的比赛,这样很容易再次受伤。所以,减肥,增加柔韧性,改变自己的打法,可能会给考辛斯带来职业生涯的第二个春天。
而且,在湖人,考辛斯基本上不应该在内线生吃对手。毕竟他们有两个球星,詹姆斯和戴维斯。即使要杀内线,戴维斯也是更好的选择。所以考辛斯应该多练习投篮,包括中距离和勾手,这样有利于他下赛季在湖人的表现。或许考辛斯已经决定以后走优雅路线,而不是像以前那样用绝对的力量和重量得分。
表兄弟们,这是羞耻和勇气!
今年季后赛场均7.6分4.9篮板2.4助攻,有2.4次失误。他的投篮命中率和三分命中率分别为39.6%和25%。
即使跟腱已经受伤,但对于他这样一个曾经的全明星,甚至几乎是联盟第一中锋的球员来说,这份成绩单是很差的。
总决赛他几乎没有赢过肖佳和伊巴卡的比赛,内线跳不进去,对抗没有优势,追外线的时候跟不上节奏,自己的三分球也没有准星。
这也是勇士在总决赛失利的原因之一。一开始我以为他就算是饿死的骆驼,也会比马大,但最后发现他是头驴。
客观来说,他这么做也是明智之举。他未来的模板应该是雄鹿的大洛佩兹。
因为现在看来,跟腱受伤对他的影响是巨大的,不可逆的。即使他仍然保持原来的体重,但是由于缺乏弹跳能力,他无法在内线对抗中占据优势。
最后的G6,库里一直喂他球,看着他把近在咫尺的投篮都投丢了。后来即使有机会,也不再把球传给他。
这不是库里的错,也不是考辛斯的错。他失去了跳跃能力,就像一只牙齿被拔掉的老虎。
与其这样,不如减肥,增加机动性和灵活性。
进攻时,遇到挡拆,他会多开几个门,三分线外开火。当然,这需要他苦练三分投篮,提高命中率。
也可以尽量少对抗的完成拍摄。
而不是像以前那样坐以待毙,这样做还是吃力不讨好。而现在湖人也需要为詹姆斯和浓眉在内线打开空间。
防守时,因为体重减轻,速度和机动性都会增强,即使跳不起来,也会及时干扰对手。
不像现在,因为速度慢,跳不出来,只能看着对方扔,祈祷自己进不去。
此外,减肥也会相应减轻他膝盖和脚踝的压力,从而避免受伤,延长运动生涯。
我乐观的认为,减肥之后,考神的综合实力会增强。即使不再有原来的统治力,但如果能像罗达一样,攻防时让对方害怕,也算是实现了自己的价值。
减肥是现在NBA的一个重要趋势,尤其是金州区勇士的成功,让人们更愿意追随他们的成功。小球时代的到来,意味着NBA正逐渐向快速进攻和精准投射进化,而传统NBA一直以来以大个子和低位背打为主的主流作战模式,已经转型适应当今联盟比赛的节奏,因此进行了身体上的调整,最大限度地提高工作效率,提高比赛效率。
据统计,金州勇士场均进攻次数超过100次,半数以上球队场均进攻次数超过100次。“2016-2017赛季期间,犹他爵士是联盟进攻最慢的球队,场均93.6次进攻,在2006年NBA进攻率排行榜上排名13,爵士也是本赛季进攻率最低的球队”。
现在NBA的节奏很快。就像刚才说的,NBA正在向快攻和精准投射转变。传统中锋球员更喜欢肌肉精瘦,而不是又大又重,打低腰为主流。他们需要适应不断的挡拆和换防守,同时扮演不同的角色,比如中锋其实可以扮演外线球员做的事情。提高他的移动速度,但同时保持他的力量,所以通过增加重量,他可以帮助他们达到这个目的。当今最好的球员之一,比如詹姆斯,被外界评论为“如果最好的球员都这样做,很容易吸引其他球员效仿”。的确,詹姆斯就是最好的代表。他跪在健身球上,保持上半身直立,手中拿着举重物保持身体平衡,防止自己从球上掉下来。这是他的运动方式之一——核心训练,而在减肥的过程中,核心训练也需要让自己的身体不要太胖。
减肥还可以训练球员的爆发力和速度。体重增加会对你的膝关节造成很大压力。长时间的身体压力和长时间的跑步会导致严重的关节损伤。所以减肥可以暂时减轻一个运动员膝盖的重量,同时在反弹的时候,可以减少其他运动员摔倒时的冲击力。可以说,运动员的体重越大,风险越高,越容易受伤,因为他的膝盖或脚踝承受的压力更大,而且由于体重较重,身体柔韧性不强,更容易摔倒。适当的减肥可以延长运动员的职业生涯,避免重大的身体伤害。同时,职业生涯越到后期,随着年龄的增长,为了提高运动能力,让自己更有耐力和速度来适应比赛,减肥是必不可少的。毫无疑问,减肥可以提高耐力、爆发力、弹跳和速度,比如减少出汗,提高身体素质或耐力。例如,它可以给球员更多的灵活性,更快的反应,同时不失去他们的阻力,使他们能够以更高的水平和更高的效率打篮球。
所有这些努力都是为了适应现在NBA的比赛形式和团队合作的需要。对于考辛斯来说,湖人显然是一支节奏多变的球队。调整体重可以让他适应各种比赛的可能性,给球队带来张力。当然,所有这些努力都是为了让自己打得更好,有更好的合同。当然,我也希望考辛斯能重新认识自己,回归最好的自己,仰望月亮中最亮的星——最好的自己。
考辛斯今年夏天的疯狂减肥让我很惊讶,不仅是他的长相,还有他的态度。本来我以为他的自信是在再次受伤后被消磨掉的。没想到这次他没有说狠话,而是用行动证明了自己的决心。
尽管如此,考辛斯的未来并不乐观。从联盟第一脾气火爆的中锋到无人问津的自由球员。表兄弟内心的落差不是一般人能理解的。因为搞不清自己的定位,休赛期之前,他开出了1200-18万的年薪预估,让愿意签他的球队望而生畏。
现在中锋的位置已经进入低谷,恩比德应该是唯一可以做绝对核心的人。考辛斯要放低姿态,从篮板和组织入手,扮演蓝领角色。湖人不缺进攻分,但是考辛斯的心态平和配合能更好的发挥作用。
球员跟腱受伤后很难恢复到原来的状态。考辛斯作为重磅中锋更是难上加难。可以说,他已经告别了辉煌的过去。只有摆正自己的心态,增强自己的协调能力和外界投射能力,才能拥有第二春。
我表哥这么做可能有几个原因。我简单说一下我的看法。
首先可能首当其冲的就是之前的伤病。身体负担太重,容易受伤。这首先会影响你的职业生涯,也不利于拿到大合同。
第二点可能是我表哥还是一个技术全面的选手。踩在篮下,配合,中投三分是可以的。基于联盟小球盛行,减肥有利于技术发挥,更好的适应现在的节奏。
最后一个可能跟湖人和勒邦有关,教练组安排的战术需要。
以上纯属个人观点。不喜勿喷。[祈祷]