人体胸部穴位保健

肺是人体的呼吸器官，位于胸部，可以帮助我们去旧迎新，完成气体交换。肺功能下降通常会出现咳嗽、咳痰、气短等症状，对生活也有影响。

所以为了我们的健康，我们必须保护我们的肺。下面介绍一些对肺部疾病有好处的穴位。

一、天突穴

位于我们胸骨上窝的凹陷处。我们可以用食指横向轻轻按摩，或者用拇指向下按摩，而不是用力按压。

第二，含浆点

澄江穴属于任脉的一个穴位，位于面颌面部沟中央凹陷处。按压澄江穴有利于缓解肺燥。

第三，钟山角

位于我们胸部的中线，两个乳头连线的中点。我们可以轻轻按摩这个穴位。

第四，鱼骨点

属手太阴肺经，位于第一掌骨中点桡侧红白肉交汇处。有清肺热的作用，我们可以用拇指轻轻按压。

第五，大椎穴

大椎穴位于我们第七颈椎后的突出位置，我们也可以用拇指轻轻按压这个穴位。

六、赤泽穴

赤泽穴位于肘横纹，肱二头肌腱桡侧凹陷处，以微屈肘取穴。经常按压可以清肺气。

七、列缺点

也是肺经的穴位，能疏通经络，活络筋骨。也可用于治疗咳嗽、哮喘等症状。

按这七个穴位对我们的肺有好处。如果你不确定你的位置，你可以寻求医生的帮助。#健康真相机构# #真相来了# #健康科学竞赛#