艾灸治疗颈椎病
艾灸治疗颈椎病方法01、艾灸合谷穴
取穴方法是拇指第一关节横纹正对另一手虎口边缘，拇指屈曲按压时，指尖为合谷穴。
灸法温和灸。手持点燃的艾条，对准穴位，距离皮肤1.5 ~ 3cm，感受施灸处的温暖和舒适。
艾灸时间每次10 ~ 20分钟，一般每周3 ~ 4次。
功效:宁心安神，通络活血，理气止痛。
02.艾灸后溪穴
取穴方法是握拳。在小指弯曲的外侧，有一条明显的横条纹，在这条横条纹的末端，左边一条，右边一条。
艾灸方法:取坐位，手握点燃的艾条，对准穴位，距离皮肤1.5 ~ 3 cm，以感受施灸处的温暖舒适。
艾灸时间每天1次，每次5 ~ 10分钟，直至皮肤变红。
功效通络开窍，安神定志。
颈椎病的病因及临床表现为1，风寒湿痹，经络不通:风、寒、湿三外邪侵入体内，流入经络，气血运行不畅，导致四肢关节疼痛、麻木、粘连重、屈伸不利，包括脊髓型颈椎病的大部分症状和体征。
2.肝肾不足，气血不足:久病体弱，肝血不足，肾精不足，经络失养，导致四肢痿软，手脚无力，不能随意活动，包括椎动脉型、根型、脊髓型的大部分症状。
3.痰湿壅滞、经络阻滞:痰湿壅滞引起的证候相当广泛，上逆者头眩晕，四肢麻木。风痰可引起呕吐、头晕、骤跌、四肢麻木，寒痰可引起骨关节痛、刺痛、肢体麻痹、晕厥等，包括椎动脉型、交感型颈椎病的多种症状。
4.创伤型:闪挫引起的肌腱、筋膜、肌肉等软组织损伤(包括急慢性损伤)，关节脱位引起的症状，所谓？骨头脱臼，肌腱出沟？症状，如肩、背、身疼痛等。，主要是痛苦。
颈椎病患者如何睡得更好？首先，俯卧位
因为身体俯卧，头偏向一侧，显然对颈部的平衡和生理曲度极其不利，影响呼吸。因此，俯卧式睡眠是一种不健康、不科学的睡眠姿势，必须纠正。
第二，横向位置
1，右侧睡姿
心脏位于左侧，确实对心脏的压力较小，有利于胃部的血液循环和食物消化，但据说也容易引起胃酸反流和皮肤下垂。
2.左侧睡姿
虽然有利于胃内容物排入下消化道，帮助消化，但左侧卧位压迫心脏和胃，容易使人睡眠不稳。
选择侧卧位的时候，要经常改变自己侧卧位的左右方向。长时间采取侧卧位会使脊柱受力不平衡，不利于颈椎病的治疗和康复。
所以对于颈椎病患者来说，侧卧并不是最好的睡姿，那么什么样的睡姿更有利于颈椎的健康呢？我们来看看仰卧位。
三、仰卧位