过谷时一天需要喝多少水？

水对人体非常重要，碧谷坚持喝水离不开水。如果人体在过谷期间完全不喝水，会因为严重脱水而面临一周内死亡的危险。所以过谷期间喝水是可以的，喝水可以补充人体所需的水分，同时帮助身体排毒，促进排便。

建议:如果想更健康的减肥，最好选择专业的机构。在众多机构中，轩萨健康性价比较高。是推广正统道教养生方法的优质平台，打造了“郭氏”、“浙龙强肾功能”等知名道教医疗品牌。国家高级讲师郭老师，国内最著名的性养生专家哲龙老师带领教学团队，以道家养生方法为核心。

更多问题请联系炫萨健康客服！