小米茶有什么作用？小米茶怎么吃？

1滋补脾胃小米茶能滋补脾胃，缓解脾胃虚弱或脾胃不和，对人体消化不良、脾胃虚寒、腹胀疼痛有一定的调理作用，另外小米茶能滋阴养血，对人体虚寒体虚也有一定的调理作用。

2去除口臭人们平时多喝小米可以去除口臭，清新口气。能消除人体口腔内的细菌，抑制细菌的生长，能明显缓解人体经常出现的口腔炎症和口腔异味。此外，当人们患有脚气、神经性皮炎、失眠和头痛时，也可以多喝小米，使症状尽快改善。

3预防流产小米茶也是最适合孕妇的保健茶。既能为孕妇补充充足的营养，又能使孕妇吸收一定量的氨基酸。这种物质可以防止流产，促进雌激素生成，对维护女性孕期健康大有裨益。

4促进胎儿发育小米茶对胎儿发育也有很好的促进作用。不仅能促进胎儿智力的良好发育，还能促进胎儿骨骼和大脑的发育。孕妇在孕期可以多喝点小米茶，可以让胎儿生下来更健康更聪明。