名师出高徒的自制电影。

阿龙，一个城市青年，热爱武术，志愿带领邻居开展全民健身活动。为了更好地追求中国传统武术与养生的完美结合，他走上了一条艰辛而有趣的拜师学艺之路，不仅收获了真情实感，更收获了宝贵的人生感悟。