米醋泡脚好还是白醋好？

柴米油盐酱醋茶，各种调味品，把餐桌弄得酸甜可口。其中，醋不仅是调味品，还可以用来泡脚，对人体有益。但是泡脚用米醋好还是白醋好？它们对人体的影响是差别很大还是一样？让边肖带你去看一看。

米醋泡脚的好处

首先，我们来了解一下米醋泡脚的好处。冬天用米醋泡脚可以促进人体血液循环，使人体内的各种组织器官变得活跃，进而提高免疫力和体质。当米醋中的有效成分渗透到足部皮肤时，可以增强血液循环，激活和强化器官功能，清除人体血液废物和病理性沉积，治疗慢性疾病。同时促进体内各种组织的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，使人体得到放松。

长期坚持还可以改变睡眠质量，缓解失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。用米醋泡脚还能增强皮肤弹性，使皮肤光滑；还能祛除风湿，改善怕冷等不适症状，预防感冒。

白醋泡脚的好处

了解了米醋泡脚的好处之后，我们再来了解一下白醋泡脚的好处，以便比较其与白醋泡脚的功效。首先，白醋泡脚可以润肤美白。女性只要一直坚持用白醋泡脚，就能让皮肤更加光滑，增强弹性。

不仅如此，用白醋泡脚还能改善脚气。白醋也适合脚臭的人，因为有杀菌作用。建议朋友们脚气治好后经常泡脚，可以防止脚气复发，强身健体。用白醋洗脚还能治灰指甲。原理是脚气是真菌引起的，灰指甲也是。真菌最忌酸性环境，用醋泡脚可以根治脚气或灰指甲。

睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。所以还能改善睡眠，提高身体的力量和抵抗力。

以上是米醋和白醋泡脚的好处。我们可以发现它们的功效有很多相似之处，但也有一些不同之处。一般来说，米醋泡脚常用于治疗脚臭，白醋泡脚常用于治疗脚气。泡脚用米醋还是白醋比较好，你心里大概已经有结论了吧！就是不能泡脚太久。