沙棘植物钙片一次吃多少？

沙棘植物钙片中的钙以钙离子的形式存在，进入体内后能被肠道迅速吸收，吸收率可达80%以上。沙棘植物钙片一次吃多少？对于不同年龄的人，所需的钙是不同的。三个月以下婴儿每日钙摄入量不得超过400毫克，六岁以下婴儿为600毫克，10岁以下儿童为800毫克，18岁以下青少年为800~1000毫克。可以根据年龄每天选择一到两片钙片，给身体补充需要的钙。此外，维生素D可以促进钙的吸收。现在我知道一次吃多少沙棘植物盖片了。正确使用它可以使身体更强壮。