点沉香有什么好处？

点沉香的主要作用是调节心情，放松心情。燃烧时释放的香气能直接作用于人的神经，放松中枢神经，调节人的焦虑和不安情绪，深度放松人的紧张和焦虑情绪。

2.提高睡眠质量

点燃沉香不仅能调节心情、放松心情，还能使人迅速入睡，能有效提高人的睡眠质量，因为它燃烧时释放的香味能镇静神经、调节神经，能深度放松人的大脑。经常失眠或者失眠多梦的人，可以在室内点一些沉香，会让自己的失眠症状很快得到改善。

3.净化空气

点燃沉香还可以净化室内空气。含有挥发油和芳香物质，能消灭空气中的多种细菌和病毒，减少其对人体的危害，特别是在流感高发季节。在室内多种植沉香，可以防止流感病毒的传播，降低流感的发病率。

4.卫生保健

保健也是点灯沉香的重要功能之一。燃烧时会散发出淡淡的淡雅香味，使人心情平静，使人的身体由内而外自然调节，疏通五脏六腑，加快血液循环，提高体内各器官的功效，增强体质，预防多种疾病。