刮头的方法有哪些？
1，头刮法
1.方法和步骤:每天擦拭整个头部2 ~ 3次。由于头皮上覆盖着毛发，为了达到刺激效果，宜用刮刀凸起面的边缘刮擦。
2.侧头:从头部尺寸到下鬓角垂直放置刮刀，从前向后刮至耳后发际线。
3.前后头:以百会穴为界，将头顶分为前后两部分。先从头顶到额头发际线，从左到右，再从头顶到后颈发际线，从左到右。
4、加强手法:用刮刀将上述部位的边角依次反复刮擦，以增强效果。
5、背部:膀胱经——双侧舒菲、肾俞。
6、下肢:胃经——双侧足三里。脾经-双侧血海。
7.作用和机理:中医认为“毛发除血”，肾“怒放”。头发的好坏与气血和脏腑的功能密切相关。经常刮擦整个头部，可以直接改善头部的微循环，使新陈代谢旺盛，活化头皮细胞，使头部气血充盈。当发根得到充足的氧气和各种营养物质的补充后，头发生长速度会加快，毛干会变粗，发根会变得牢固，发质会变得柔软有光泽，脱发和头皮屑也会减少，促进白发变黑。人体所有的阳经都到达头部，头部经络对全身各个系统都有整体的调节作用。经常擦拭整个头部，刺激头部经络穴位，也到达全身的阳经，疏通全身的阳气。配合膀胱经、胃经、脾经相关穴位的刮痧、擦拭，可增强脏腑功能，帮助生精生血，滋润头发。
2.如何提高刮痧的疗效？
1.用专用刮板，刮奶，刮油。由于专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合对人体的经络穴位和全息穴位进行刮痧，以达到应有的刺激强度。刮痧乳具有良好的润滑性，含有对皮肤有益的中药成分，可以保护皮肤，防止感染，提高疗效。
2、正确掌握刮痧方法和补泻方法。体力不同，病情轻重不同，发病持续时间不同，刮痧手法也要不同。
3、刮痧部位的选择要正确，这是民间刮痧的方法。只有根据不同的疾病选择相应的经络穴位，刮痧效果才会显著。
4.充分利用刮痧的诊断功能和防病功能，坚持健康刮痧，做到未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能，是防病治病的最佳方法。