脸上长了痘痘~怎么办？

每天晚上睡觉前，用一粒维生素E油轻轻摩擦有豆印的地方，效果还不错！但是要坚持。维生素E药店有卖，30粒一盒，很便宜。不放心就买安利和养生堂。千万不要吃带酱油的蔬菜和其他黑色饮料(比如咖啡)，因为豆子长的地方以后会变黑。痘痘的形成原因其实有很多，因人而异，因时而异，因环境而异等等。在众多原因中，以下是最值得我们关注的:脸上长痘痘的原因之一:遗传因素的天然肤质一般很难改变。容易长痘痘的油性皮肤比其他人油脂多，毛孔粗，角质层厚。冬天油性皮肤可以保持很好的状态，但是到了夏天，脸上就会不停的油光光的，甚至堵的一塌糊涂，脸上会长一堆痘痘！脸上长痘痘的第二个原因:内分泌失调。有些女性朋友虽然面部护理做得很好，脸上油也不多，但是脸上总有些小痘痘。为什么？原因可能是内分泌引起的，很有可能是你的内分泌失调导致长痘，这时候就需要小心了。脸上长痘痘的第三个原因:代谢差皮肤的角质层是皮肤最外层的组织，28天是最外层角质层的一个代谢周期。如果角质层代谢不正常，变厚了，皮脂腺就不能正常排出，脸上就容易长痘痘。脸上长痘的第四个原因:分泌过多的皮肤的皮脂腺一年四季都会分泌，但是在春夏两季，皮脂腺的分泌特别旺盛。不同的人分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别强。因为分泌过多，毛孔柔软，容易堵塞，导致脸上长痘痘。脸上长痘痘的第五个原因:药物刺激有些药物含有刺激性毒素。如果长期服用，毒素会在皮肤组织中积累，使痤疮的情况恶化，如含有溴化物和碘化物的药物。可能对痘痘的发生起到催化作用，加重脸上的痘痘症状。脸上长痘痘的第六个原因:睡眠不足。经常睡眠不足会导致皮肤代谢紊乱。这个时候脸上容易长痘痘。这种痘痘大多出现在衣服的额头，脸色蜡黄，真的很难看！脸上长痘的第七个原因:饮食刺激经常吃火锅、烤串、瓜子、核桃、巧克力咖啡等油炸辛辣食物。，这样也会让痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。脸上长痘痘的第八个原因:卫生习惯不好有些人卫生习惯不好。他们经常摸手和脸，手上的细菌不经意间带到了脸上，从而促使脸上长痘。总之，面对痘痘，要时刻保持警惕，防止其入侵。根据痤疮产生的原因，采取有效的措施进行预防和控制。学会保护自己，到那个时候，你就知道脸上长痘怎么办了。想要预防脸上长痘痘，首先要控制脸上的油脂，尤其是油性皮肤的朋友。及时清洁治疗，保持毛孔畅通非常重要。其次，也要保证分泌系统和代谢功能的正常运转，注意自我检测和检查。做好这一点，对于控制痘痘的生长有着非常重要的作用和实际效果。然后，少吃或尽量不吃催化痘痘生长且有一定刺激性的药物，避免药物毒素的引入和长期积累。坚持每天适当喝水，补充水分，清理人体排泄物。说起来，有效清洁面部，不留残渍也是必不可少的。同时，排便是另一种排毒方式，也要养成良好的习惯。最后，我觉得少吃辛辣食物，保证充足的睡眠，注意个人卫生，正确使用化妆品是预防脸上长痘痘最重要的。