鲁每天早餐吃什么？

早餐最好选择易消化的食物，如粥或牛奶、面包、馒头，最重要的是营养丰富。早餐有蔬菜水果，还有充足的蛋白质，比如鸡蛋，可以为一天打下坚实的基础，使人精力充沛，精神饱满，提高工作效率。