老放屁怎么回事，能吃什么东西治？

放屁患者的肠道受湿毒统治，一旦吃了病料上火，就会生病。

每天晚饭吃薏米红豆粥，可以消除胃中的湿气，健脾渗湿，止泻排脓，改变肠道以湿为主的症状。还能帮助排便、减肥、滋润皮肤。

喝薏米红豆粥的目的是为了排出肠内的湿毒，使肠道到达除屁植物化学物质发生作用的环境。

薏仁红豆粥是一种保健方法，放屁多的患者需要长期坚持食用。

制作方法:先将红豆、薏米分别洗净，提前浸泡数小时；第二，锅中加入足够的水，将泡好的红豆和薏米一起倒入锅中。记得一次加够水，中间不要再加水；三、大火烧开转小火慢煮，直到食材烧开开花。

最快最简单的方法就是用电压力锅，把洗好的红豆和薏米放入锅中加水，一次把定时调到最大(30分钟)。

薏仁红豆粥的比例:薏仁2:红豆1:小米1。加小米(不是大米)味道更好。

第二，早晚按摩肚子

腹部按摩的目的是帮助人体自我修复，帮助消化，排气。

每天早晚平躺在床上，脱衣服，天冷盖好被子，双手十指并拢，从左手肚脐和掌根开始，逆时针按摩81次；右手顺时针按摩81次。最后用左手逆时针按摩100次。

这是一个很好的健脾和胃的方法。有人单用这种技术，三个月就能治好10岁的胃病。偶尔进食停滞或全身肠胃不适。你可以通过这种方法得到立竿见影的效果。

此法逆时针方向补，顺时针方向泻。上面说的左-右-左的顺序就是补法。适用于年老体弱、常年大便腐烂、小便长的人群。

如果是硬大便。如果肥胖、面红耳赤、经常口渴，就要用下法，也就是改成右-左-右的顺序。这里要注意的是，两补夹一泻为补法，即左-右-左的顺序。二泻一补是泻法，即右-左-右的顺序。不要单独补充或腹泻。

脾胃正常的人可以用平补谢平法，即从左到右或从右到左的顺序。

第三，改变饮食习惯

大部分的致病原因都归咎于吃了不健康的饮食和药物，所以我们必须改变饮食习惯以避免生病。不忌口，多放屁也治不好。

不生病的时间越长，对人体自我修复越有利。痊愈的过程就是不生病的时间越来越长。

禁忌的要点:

永远不要吃变质的食物。

少吃难消化的食物，避免油炸和烧烤肉类。吃素，用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉类。吃肉也要吃炖肉和汤。避免增加肠胃负担，给身体一个修复的机会，从而促进身体自愈系统的恢复。

少吃冷食，忌冷饮、冰啤酒等。，少吃寒凉、反季节的蔬果，多吃温热、中性的蔬果，避免吃生冷的热带水果。

避免刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、土豆、葡萄等。

细嚼慢咽，防止吞咽过多。每口咀嚼28次。

定时定量进食，避免暴饮暴食，不暴饮暴食。

少吃药。是三分毒。第一，肠胃病患者的胃肠功能脆弱。吃药会对病胃造成伤害，容易诱发疾病。第二，无论是药物的副作用，还是吸毒产生的耐药性，都会影响人体的自我修复能力。所以肠胃病患者不要轻易吃药。

第四，做气功

气功的腹式呼吸不仅可以增强元气，调理内脏，还有助于人体自我修复；还能有效解决腹胀、乏力等问题。它对治疗复杂的抑郁症也有效。

气功六字诀是一种流传千古的祛病延年的养生方法。可以以“呼”字为主，健脾，健肠胃，行气。

马礼堂教授六字功法的视频在各大视频网站上都有。

五、坚持运动。

将运动融入日常生活，主要是周期性运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

通过周期性的运动，锻炼脏腑，增强体质，提高免疫力，放松心情，排出活力。一路小跑一路放屁，像摩托车一样。

用拳头轮流敲打肚脐眼，力度会逐渐加大，可以快速驱逐元气，增强脏腑元气。

在交际活动和性交前，要提前锻炼身体，去掉傲慢，避免尴尬。如果时间紧，可以敲打肚脐眼。不要让屁王暴露自己。

注意不要因肠胃不足而感冒，注意不要因肠胃湿热而上火。要从日常生活、衣着、饮食的点点滴滴做起。

六、忌上火。

中医认为，感情失败导致放屁多。用现在的话说，抑郁导致放屁多。反之，放屁给人带来压力，造成孤独和抑郁。结果就是恶性循环。很多放屁老兵都伴有严重的抑郁症。避免精神刺激，缓解紧张和心理负担，保持良好的心情和乐观豁达的心态。出了事要放松心态，一定不要生气，尤其是一旦生气就不要生气，会引起肠易激综合征，胃肠功能紊乱，表现为腹泻、腹痛等。得病一次，放屁多了就更严重了。只要心胸宽广，控制好自己的情绪，只要不生病，就有利于肠胃的自我修复。

多做一些让自己感觉舒服的事情，比如听音乐，唱歌，跳舞，相声，看笑话。

七、吃民间秘方

护理和治疗需要双手，两手都要硬。以上六项调养。调养的关键:第一，患者的肠胃功能已经受损，非常脆弱。一定要改变生活习惯，小心谨慎，慢慢调养。如果不能改变生活习惯，一直生病，放屁是治不好的。第二，放屁多的人肠道以湿毒为主。只需提前一两个星期，他们就可以每天晚饭喝薏米红豆粥，然后在大便基本正常后再吃除屁植物素来扭转放屁的症状。这样效果很好。然后通过调养逐渐恢复和加强消化功能，防止复发。