快乐减脂早餐全麦薯片蛋糕

1.准备食材:1个大土豆，2汤匙全麦面粉，1个胡萝卜，适量盐，适量白胡椒，少许橄榄油。

2.将土豆和胡萝卜洗净，去皮，刨成丝。

3.将土豆和胡萝卜丝放入大碗中，加入2汤匙全麦面粉、盐和白胡椒，搅拌均匀。

4.在早餐机上刷一层橄榄油，然后将混合好的土豆丝分成适当的小份，放入早餐机压平，每块土豆饼之间留一段距离。

5.打开早餐机，将土豆饼加热至两面金黄，闻到香味。

6.取出做好的土豆饼，放在盘子里。可以搭配一些自己喜欢的食材一起吃，比如鸡蛋、水果。

这种早餐食谱热量低，营养丰富，适合减脂期。注意不同的早餐机火候不一样，所以加热时间会不一样。请根据自己早餐机的实际情况调整加热时间。