什么时候吃蜂蜜最好，什么时候吃蜂蜜最好？

蜂蜜很适合秋天吃。可以缓解秋燥，补充人体所需的各种营养。古代人认为缓解秋燥最好的方法是早上喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水。我们来看看蜂蜜的九种吃法。

1、蜂蜜鲜莲藕汁:取适量鲜莲藕，洗净，切片，榨汁，按照1杯鲜莲藕汁和1汤匙蜂蜜的比例混合均匀。每天2-3次。适用于发热、烦渴、中暑、口渴。

2、鲜百合蜂蜜:鲜百合50克，蜂蜜1-2勺。将百合放入碗中，加入蜂蜜拌匀，放在抽屉上蒸。睡前服用，适合失眠患者。

3、芹菜蜂蜜汁:鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂取汁，与蜂蜜同炖。每天1次。适合肝炎患者食用。

4、蜂蜜何首乌丹参汁:制何首乌和丹参各15g，蜂蜜15ml。将制何首乌和丹参加水煎煮，去渣，取汁，与蜂蜜混合，每日1剂。适用于动脉硬化和高血压。

5.蜂蜜萝卜:取新鲜白萝卜，洗净，切块，放入开水中，捞出，控干水分，晾干半天，然后在锅中加入150g蜂蜜，小火煮沸，拌匀，待凉后即可服用。适用于消化不良、恶心、呕吐、少咳等。

6、蜂蜜汤:蜂蜜100 ml，碗蒸。一天三次空腹服用。适用于胃及十二指肠溃疡患者。△蜂蜜牛奶饮料:蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。将黑芝麻捣碎，用蜂蜜和牛奶混合，早上空腹用温开水送服。适用于产后血虚。肠燥便秘。面色蜡黄，皮肤湿润等症状。

7、蜂蜜核桃仁:蜂蜜1000毫升，核桃仁1000克，核桃仁捣碎，拌蜂蜜，均匀。每次服1勺，每日两次，温开水送服。适用于虚喘。

8、蜂蜜酥粥:蜂蜜适量，酥油30克，糯米50克。先将粳米加水煮粥，酥油加蜂蜜，稍煮。适用于阳虚、乏力、咳嗽、口渴、皮肤干瘪、口疮等。

9.鸡蛋蘸蜂蜜:鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2勺。煎蛋，趁热加蜂蜜，立即食用2-3个月。适用于支气管哮喘儿童。