普洱茶有哪些功效？如何喝普洱茶养生？

喝茶是我们中国的传统文化，茶也是招待我们国家客人的一种方式。中国的茶有很多种，各种茶都有各自的养生功效。那么普洱茶有哪些功效呢？如何喝普洱茶养生？

一、普洱茶的功效。

1.养胃。普洱茶性温，能暖胃。进入人体后，形成一层附着在胃表面的膜，可以保护胃免受外界刺激，非常适合养胃。

2.减肥。每天饭后喝一杯普洱茶，能有效促进新陈代谢，加速脂肪分解，加速能量消耗。

3.防止衰老。普洱茶中含有儿茶素，有很好的抗衰老作用。

4.辐射防护。普洱茶中儿茶素的含量高达24%，茶叶提取物高达50%，对抗辐射有很好的效果。

二、如何喝普洱茶养生

喝普洱茶有七大禁忌。用普洱茶喝不仅不能养生，有时候还会适得其反。

1.茶羊肉:吃羊肉和喝茶时，会产生蛋白质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，使肠道的运动减弱，容易便秘。

2.茶和糖:人们喝茶的目的是利用茶的苦味刺激消化腺，促进消化液的分泌，改善消化功能。茶叶加糖会抑制这种功能。

3.茶叶与药物:茶叶中的鞣酸与一些药物发生反应，产生沉淀，影响药物吸收。因此，服药期间禁止喝茶。

4.茶叶和鸡蛋:茶叶的浓度很高，浓茶含有较多的鞣酸，会使食物中的蛋白质变成不消化的凝固物质。鸡蛋是高蛋白食物。茶叶中的酸性物质与蛋白质结合，影响消化系统，引起便秘。

5.茶和酒:酒后喝茶会加倍刺激心脏，增加兴奋性，增加心脏负担。

6.茶与动物之间:边吃肝边喝普洱茶，会减少人体对铁的吸收。

茶文化历史悠久，普洱茶更能体现这方面。所谓“好酒不怕巷子深”，好茶也经得起时间的考验。