如何科学补充营养，让孩子长高？

是的，正常情况下，孩子的身高应该比父母高，而70-是由父母身高决定的，最终的身高是由后天因素30-决定的，所以营养补充很重要。

31种营养元素

科学家发现，除了良好的睡眠和适当的运动，人体还需要同时获得多达365，438+0种营养物质才能长高，三者缺一不可。单纯靠一种或几种营养素是不可能长高的。

饮食营养

目前，人们主要通过吃蔬菜和水果来获得营养，以实现生长。科学家证实，日常生活中的这些食物需要更少的营养才能长高，因此人体需要漫长的20年才能发育成熟。