石斛花要泡多少水？

当石斛花单独泡水时，8-10朵花就能很好地品尝到石斛花茶的香味。如果和其他花混在一起，可以适当减少。为了防止花的结构被高温破坏，泡花茶的水温不能太高。通常是让开水静置两分钟，水温80度以上再泡。石斛花茶可反复浸泡3次以上，然后取出石斛花咀嚼。

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注意事项:

不要隔夜喝石斛花茶:隔夜的石斛花茶因为时间太久，维生素已经流失了大部分。在旧时代，容器密封不好会导致毒虫掉入或爬过，汤里的蛋白质和糖分成为细菌和霉菌繁殖的营养物质，所以不适合饮用。

石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同用。，否则会造成不良后果。这些都是常用的清热解毒的中草药。与铁皮石斛一起食用，会增加铁皮石斛的寒性，导致腹泻等不良反应。此外，这些药材还会溶解铁皮石斛的一些有效成分。

人民网-石斛花有哪些保健作用？可以提神醒脑，健胃解郁