北京哪里有截拳道武术学校？
武术文章
社会是进步的，开放的，文明的，但在当今武林，门派还是有很深的看法，主要表现在:人人都说自己好，老子天下第一。此外，还有许多新的教派和方法正在被“创新”等等。朋友们，这么多的古拳，新成就，不同派别，是不是有点眼花缭乱了？那么，什么是真正的武术？哪个功夫第一？下面就这两点谈谈个人的一些看法。
1，什么是真正的武术？
学习武术的最终目的是为实战服务。随着武术的不断发展，形成了表演(套路)、健身(气功、健身操)、武术(实战防身术、擂台赛)等多种形式。这些内容的交融，本该是武术的一大幸事，却被一些别有用心的人混淆了。因为初学的多是青少年，大多受武侠片或传说的影响(因为现代武侠片是影视艺术渲染的，功夫很神奇，很高大上，很好看)，想学习神奇的技能。有的人抓住年轻人的心理，自吹自擂，吹嘘传授神功，七天半就快了。多吸引人啊！学习一些实用的武术，通过武术来提高自己的实际防御能力或者实现个人的理想，是每一个武术人的初衷。但练久了，他练的武功也不过是健身、表演之类的一些武功，这是幸运的。更可怕的是，练久了，他既不会表演(如果会，也仅限于砖头石头之类的东西)，也不会运动，更不会实战，还把身体练坏了(可悲！某些高手的错)所以，我想说，真正的武术是攻击和打人的艺术。真正的武术应该是以攻、打为主，包括健身和表演。那么，什么才是真正的武功(武术)？那就是简洁，实用，不花哨。李小龙的截拳道简单实用不花哨吗？在李小龙的电影中，他用的最多的就是我们经常练习的直拳、挥拳、侧腿、侧踢。有没有类似追魂腿、杀掌的「神奇绝技」？不要！那么，我们来看看武术散打王者赛的那些运动员。有没有在什么比赛中见过“降龙十八掌”的？有没有隔空用拳头打对方而不碰对方的？不。所以真正的武术是简单而不花哨的。因为:本质是简单，简单是实用，实用才是本质。所以，广大武术爱好者，在你学习武术之前，一定要搞清楚你想学什么样的武术(表演，健身还是武术？)，什么样的武功才是你想学的。
真正的武术是:有着简洁实用的内涵和朴实无华的外表，能用最简单的方法训练你原有的爆发力和教你正确的动作，训练你良好的本能反应能力，训练真正用于实战和街头的格斗技巧。
2.哪个功夫第一？
很多武术爱好者都在想:我一定要找到最好的功夫去学，因为这样，我完成学业后才能成为高手，实现梦想。于是我在很多武侠刊物上或者网上搜了一下，看看哪种武侠介绍的最多，最神秘。在做了很多比较之后，我选择了学习这门武术，因为它太厉害了，我练了以后就能有所作为。我个人认为，选择一门功夫，专心致志，是好的，也是正确的。但是有些武友今天听说截拳道好就练截拳道，明天听说大成拳好就学大成拳，甚至三天以后，七天以后，半个月以后，都认为这个功夫好，这是第一。试想，这样能学好功夫吗？那么，世界上有没有最好的功夫？相对而言，我认为:是的。但不是说某个门派的功夫是第一，而是你有没有努力练过那个门派的功夫。因为，任何门派的功夫，无论多么科学实用，如果你不努力练习，不认真研究，都会变成最差的。所以我个人认为你不要指望“第一”门派，第一功夫会让你成为第一高手。任何功夫，不管是大成、形意拳、散打、截拳道还是其他，只要用心练，掌握了，都是“第一”。现在我们做一个假设，大成拳比截拳道强。现在A和B都没有武术基础，先天素质基本差不多。他们都崇拜名师。他们在同一天分别开始练习大成拳和截拳道。a，因为他听说大成拳有过人的功力，练了之后能有这样的功力，但是他比较懒，只在名师指导下努力，而B很勤奋，不仅如此。那么，我们来想象一下，两年后，A和B的功夫会比大成拳或者截拳道强吗？我想不用说大家都知道。
说了这么多，哪门功夫是“天下第一”？我想说的是，任何功夫都符合以下要求:“什么是真正的武术——即简洁、实用、不花哨”。你刻苦练习，专心学习，去找了一个好老师(关于选老师下面会讲到)。对你来说是“世界上最好的”。千万不要相信那些所谓的“神奇绝技”或者“快速解决方案”。
求学习文章
学习武术也是一个学习的过程。现在学校和武术学校很多，名师也很多。如何学习，实现自己的理想，是每个初学者的首要问题。因为初学者大多是年轻人，很多人在进入武馆之前，因为自身知识、阅历、人生阅历的限制，被困在武馆粉丝阵营。甚至练了一辈子也不知道其中的真谛，或者花了很多钱和时间什么都没学到。这主要表现在两个方面，一是被一些过度宣传或表演(尤其是武侠片)所迷惑，二是被极具眼光的“大师”所宣扬的“神力”或速成。以下是笔者根据自己的经验，围绕这两个问题，对如何正确理性地选择学习的个人看法。
1.正确选择武术学校和名师
根据武术现状，原则上有三种练武方式。就是上武校，跟老师学，自学。自学在下一节会特别提到，这里只说去武馆和跟老师学。目前中国的土地上有成千上万的武术学校，我们接触的武术杂志上也有很多武术学校的广告。这些武术学校的广告一个比一个好，包分配工作的工资是多少，师傅亲自辅导是什么，这个拳的底子是什么，教学内容除了武术还涉及军事、影视、商业等专业。如此美丽的广告往往会吸引那些痴迷于它的人。结果很多朋友都不看书了，父母也不听他们的课了，就去武校花了比平时多几倍甚至几十倍的钱(笔者早年就有这种经历)，希望武校能给他们带来好运。朋友们，尤其是一些学生，你们不要被这样的广告感动！想想吧。在学校三年能学到多少？而这些武术学校开设的课程也只有一到两年，甚至半年。有可能学这个学那个吗？即使有可能，你能掌握吗？轻武术，一种一般武术学校的教学方法？排队等着练，一两年可能什么都学不到；再说高薪。你相信这个太不对了。根据国家政策，现在的大学生不包括分配。你可以考虑一下。国内正规学校都不包括分配，更不要说一些民办武术学校了。他们有这个能力吗？(不过有些安全培训课程可以推荐工作，但不是包作业，是推荐。这样用人单位还是有很多要求的，不像广告上说的，参加培训就可以去上班。)在当今经济发达的社会，武术真的会在就业上占据主导地位吗？还有广告中提到的那些大师、传人、首席导师亲自授课，所谓总部，所以你也要擦亮眼睛！一般他们的师傅是不可能在稍微大一点的武馆教书的。很有可能你会在那里呆上一年半，连师傅的身影都见不到，因为师傅们都在忙着学校管理(实际上是运营)。怎么会有时间亲自授课？不可能的！再说了，所谓的总部，基地，谁允许他们叫总部的(你想想，总部是什么意思？)，是国家吗？我觉得都是有远见的“策展人”和“大师”起的名字。朋友们，不要被博物馆的名字迷惑了！
先说说跟师傅学武吧。我比较赞成跟师傅学武，但是在选择“师傅”的时候也要仔细考虑以下几个因素:
a、近的不要远，远的不一定比身边的好。你要知道古诗词里有一句话:不知庐山真面目，只缘身在此山中。
b、选师傅的时候一定要选“师傅”，不要被会给你带来好运的“名师”迷住了。但这并不意味着一个“名师”就不是“明”
老师”。一定要防范有“名”无“明”！
c，不要以为高手就一定是格斗高手或者冠军，或者一定要拿这个奖什么的。想象一下马任军是可以训练的。
王等世界冠军，但他自己不是世界冠军！这是为什么呢？我想这就是马先生对有一套科学的认识。
管理的方法。让我们来看看中国的散打教练:童清辉老师，蔻驰关健民和蔻驰翟守涛。他们是世界冠军、大师、领袖吗？但是
他们确实培养出了世界冠军。所以我们在选择老师的时候要知道，只要师傅对武术有正确科学的认识，
有了一套科学的训练方法，有了一定的战斗经验，有了严谨的教学态度，他可以是高手，是高手，我们可以义无反顾。
迟疑地拜他为师，向他学习。
说了这么多，如何正确选择武馆和师傅？那就是:不要被一切表象所迷惑，要对那些真正让你感动的广告进行正确的实事求是的分析。个人认为，如果单纯以防身为目的或者仅仅是为了学习武术而学习武术的话，没有必要选择那些大型的武术学校。相反，一些广告词相对朴实无华的小武馆或者个别教学，就很值得我们去看看。如果你实在受不了那个精美广告的诱惑，建议你先去实地看看(重点看教学质量和教学条件)，也可以先报个学习班，一个月左右。其次，在选择拜师学艺时，要看他是否是大师，即懂武术哲学、懂武术道理、懂科学武术教学的老师。不要盲目追求“名师”、“冠军”或大奖赛冠军之类的老师。要看他武功好不好。当我们向一个老师学习武术时，我们不仅要学习他的武术，还要学习他的美德。
2、正确选择要学习的武术。
这一点其实我在上一节《关于武术》里已经阐述过了，这里就不多说了。我想重申的是，在选择武术的时候，一定要清楚自己要学的是哪一种，是表演、健身还是武术。如果是为了表演，建议你学民族套路或者体操；如果练太极拳健身或者干脆早上起来跑步最好(想身体好最重要的是保持愉快的心情)，如果想学武术一定要选择简单实用不花里胡哨的。永远不要被广告中的神奇技巧所迷惑！记住，朋友们！
自学文章
自学武术是武术学者最常见、最广泛的途径。在当今的现实社会，很多热爱武术的朋友，因为工作、学习甚至经济等特殊因素，都无法去武校或者拜师学艺。所以他们只能通过查阅一些武术杂志、光盘、武术书籍、函授教材来自学，这就导致了自学。不可否认，学习实用武术，达到强身健体防身的目的，应该是每个习武者的愿望，也是毋庸置疑的。自学武术，只要方法得当，完全可以实现这个愿望。作者也是一个自学者。我来说说我多年练武的心得和看法:
1.自学武术要踏实:首先要明白，我们很多自学过武术的朋友，已经把武术当成了精神上的寄托，即使他们很可能经济上并不宽裕，但为了自己理想的武术，他们还是会毫不犹豫地购买我们喜欢的武术杂志和书籍。个人认为购买武术书刊很有必要，可以丰富对武术的了解和武术理论的学习，同时也有利于自学武术。但是，在学习中，千万不能朝三暮四。我们必须谈论现实和科学。在去另一个山顶之前，我们必须先去一个山顶。也就是说，当我们选择了一门函授课程，认为它是科学可行的，就要持之以恒地学习，学精了再去学另一门。不介绍他，因为我们今天看到了这个广告。这样下去，你最后肯定是竹篮打水一场空——一无所有，你只会成为有名的“武侠藏书家”。同时也要明白一句话:“师傅领进门，修行靠个人。”自学武术的朋友中，师傅就是书(函授教材)，练就是练。老师(书)用科学的方法教你怎么做，给你提供练武的方法。成功取决于我们不懈的努力、勤奋和毅力。如果你做不到这一点，即使你有再多的秘密，你也只能是理论上的专家，而不能学习武术，实现你的远大理想。更何况，根据笔者的了解和接触，其实国内大部分函授教材都是一样的，抄来抄去的，要知道，现在是市场经济！
2.自学武术要有规划:规划是做任何事情的基础，无论是习武、工作还是学习。我们首先要做的就是制定一个合理的、科学的、可行的计划，然后按照计划去执行(实践)，在不断的学习过程中不断修改计划，达到更适合你的学习过程。比如第一个方案，经过半个月的学习，我们已经不满足于自己的体能强度，必须加大强度。以下是我个人订的学习计划，供大家参考:
训练时间:早上5:50起床，早上6: 00-8: 00训练(包括5公里长跑、柔韧性训练、内功训练)。
8: 30-18: 00为每日工作时间，在工作间歇期间抽出时间进行技术练习。
18:30—21:30为正常训练时间(内容主要是技术、力量、专项训练等。).
培训的具体内容安排:
前期训练:准备活动大概需要10分钟，跑步20分钟，练习柔韧性30分钟，内部训练60分钟。
晚上正常训练:准备10分钟左右，灵活练习30分钟左右，技术体验20分钟左右，沙袋、打靶、模拟实战训练50分钟；学习新知识20分钟；跳绳10分钟；素质训练30分钟；慢慢走，深呼吸，轻跳，拍拍自己，放松10分钟；静坐5-10分钟，想象训练和战斗场景的缺失。休息！
成功哲学
如果你心里想着失败，你就会失败。如果你没有必胜的决心，你将一事无成。即使你想赢，想成功，只要失败二字出现，胜利也不会对你微笑！
如果你不认真行动，你就会失败。我们在自然宇宙中发现，成功取决于人的意志力，一切都是由人的精神状态决定的。
想落后就落后。如果你想晋升到最高的位置，在胜利之前，你必须要有我一定要做到的信念:“我能行，我能行。”人生的胜利并不强大，也不是很快就能达到的，所以最后胜利的都是坚信的人。(请记住上面这段话)
当你在训练中感到偷懒或者在实战中遇到挫折而极度不平静的时候，请在心里或者大声呼喊:我一定能行，我一定能行！我是无敌的，我是最棒的，我是最棒的，我是最棒的，我会成功的，我会成功的！
我把上面的训练计划和成功哲学放在我的床头，每天按照这个计划练习自学，不断修改计划，让我觉得我的功夫可以达到自学者中的顶尖。以上只是笔者短期培训计划的具体安排。朋友在制定计划时，也要制定中长期的训练计划(包括:日常训练的内容，新学习的内容，一段时间内要达到的目标等。).只有这样，你才能确保你的训练不会被打断或混淆。)