剖腹产后怎么办可以尽快恢复身体的活力？

剖腹产是一种手术，虽然可以解决女性在分娩时遇到的无法顺利分娩的问题，但是剖腹产毕竟是在肚子上舒一口气，生完孩子也不可能恢复到原来的状态，所以需要利用这段坐月子的时间，通过一些手段让身体尽快恢复。

那么，剖腹产后怎么做才能尽快恢复元气呢？

1.注意产后营养

产后无论是顺产还是剖腹产，都需要及时补充营养。可以说，产后营养直接关系到产妇身体的恢复和新生儿的健康成长。新妈妈产后比怀孕期间需要更多的营养。产后恢复的1年间，新妈妈需要每天补充足够的热量、蛋白质、钙、铁、维生素，满足身体所需。因此，你应该多吃肉、鱼、蛋等。产后，多吃蔬菜和水果来补充营养。

我剖腹产了两次。产后第二天，家人给我煮了泥鳅汤，说对伤口愈合有帮助。出院后给我喝鸽子汤，对伤口愈合也有帮助。如果新妈妈不准备母乳喂养，可以多喝些鸡汤补充营养。如果打算母乳喂养，可以用鸡汤补充营养。

2.剖腹产后的护理

分娩后，伤口的护理也是一项重要的工作。产妇要想产后伤口尽快恢复，必须做到以下几点:

①保持伤口清洁干燥，避免感染:回国后一周内不要让水接触伤口。

②少运动，不要提重物:回家后要尽量休息，但也要适当下床走动。走路可以促进术后伤口的恢复并有助于预防血栓等并发症，然后不要提重物，否则会拉扯伤口，引起疼痛。

③每天固定时间在伤口周围轻轻按摩:这样做可以减少疤痕的发生。如果觉得痒，就不要去挠，否则会加重局部刺激，对伤口恢复有一定影响。

3.剖腹产后的日常注意事项

①睡觉时尽量左侧卧，有利于血液循环。

②还要注意会阴的清洁。虽然恶露会少一些，但是日常清洁也要注意。

③剖腹产后一周才可以在淋浴间清洗身体。洗完澡马上擦干身体，不要让自己着凉。

④剖腹产的妈妈咳嗽时一定要用手固定伤口，防止剧烈咳嗽时伤口裂开。

⑤产后42天一定要去医院，尤其是子宫和伤口的恢复。

结论:只要能遵守以上几点，剖腹产妈妈就能在一定时间内尽快康复，让身体充满活力，从而有足够的体力来应对接下来养育宝宝的重大责任。