服用保丽素断食的过程中存在哪些问题？

在服用保丽素养生期间，因人而异。有的人一开始没什么感觉，很容易坚持7到14天。但大多数人都会有不同程度的不适，但这种感觉完全在人体的承受范围内，比如前三天的饥饿感、头晕、无力、酸痛等。其实这些大部分都是紧张造成的。从几十年的传统生活方式到从未尝试过的全新生活方式，可想而知内心的紧张，担心七天不吃东西会对身体造成什么样的影响，有人会怀疑会不会饿死(当然这只是少数人)。关于饥饿感，大部分人在前三天都有不同程度的饥饿感，或者说，应该是贪吃。有时候人吃饭真的不是饿而是馋，这也是我们通过大量用户反馈总结出来的经验。不排便是正常的。有的人大便，有的人不大便，有的人大便到后期，包括腹胀、放屁，都是很正常的现象，都是饮料在调理肠胃菌群的过程中产生大量气体造成的。这时候顺势而为，尽量排气，不要憋着，就是“通则不痛，痛则不通”。通过水基健康饮品，几十年来变化不大。