如何拥有一颗平常心？
第一，学会知足。
在日常生活中，一颗平常心给人带来的最直观的就是心情的变化，但在社会中，人们往往会被一些外来的东西所干扰。特别是我会被一些情感上或者物质上的东西干扰，失去一颗平常心。虽然平常心是每个普通人都能有的情绪，但是很难真正控制自己的情绪。如果你真的想拥有一个普通人的正常心态，那就一定要知足，在面对一些复杂的事情时不为所动，依然保持自己坚定的立场，做好自己，把一些复杂的问题简单化。保持良好的心态，学会知足常乐，可以帮助你拥有一个平常心。
第二，学会缓解生活中的压力。
在日常生活中，人面对很多未知，可能会带来很多困难和挫折，也会让自己的情绪更加紧张，带来更多的压力。这个时候，想要有一个正常的心态，就需要学会正确的缓解来自生活各方面的压力，而生活中的情绪也很大程度上影响着你自己的心态，决定了你能否有一个正常的心态。只有自己的情绪放松了，才能以更放松的心情面对生活中的每一天，帮助自己拥有一颗平常心。
第三，培养更加积极乐观的心态。
平常心是指人能更好地面对生活中的各种困难和挫折，这与人自身的性格有很大的关系。对于一些积极乐观的人来说，心态很好，不会被眼前的困难和挫折打败。对于这样一部分人来说，也能更好的拥有一个平常心，所以我们需要在日常生活中以更加积极乐观的心态去面对每一天的生活，这样才能更加轻松愉快，拥有一颗平常心。
2020年9月编辑-65438+6月。
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如何拥有一颗平常心？
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怎样才能拥有一颗平常心？
正常心态是人的情绪的一种反应，也是最常见的一种心态。但是，在日常生活中，并不是每个人都能有平常心。保持平常心，可以从以下几个方面入手。第一，学会知足。在日常生活中，一颗平常心给人带来的最直观的就是心情的变化，但在社会中，人们往往会被一些外来的东西所干扰。特别是我会被一些情感上或者物质上的东西干扰，失去一颗平常心。虽然平常心是每个普通人都能有的情绪，但是很难真正控制自己的情绪。如果你真的想拥有一个普通人的正常心态，那就一定要知足，在面对一些复杂的事情时不为所动，依然保持自己坚定的立场，做好自己，把一些复杂的问题简单化。保持良好的心态，学会知足常乐，可以帮助你拥有一个平常心。第二，学会缓解生活中的压力。在日常生活中，人面对很多未知，可能会带来很多困难和挫折，也会让自己的情绪更加紧张，带来更多的压力。这个时候，想要有一个正常的心态，就需要学会正确的缓解来自生活各方面的压力，而生活中的情绪也很大程度上影响着你自己的心态，决定了你能否有一个正常的心态。只有自己的情绪放松了，才能以更放松的心情面对生活中的每一天，帮助自己拥有一颗平常心。第三，培养更加积极乐观的心态。平常心是指人能更好地面对生活中的各种困难和挫折，这与人自身的性格有很大的关系。对于一些积极乐观的人来说，心态很好，不会被眼前的困难和挫折打败。对于这样一部分人来说，也能更好的拥有一个平常心，所以我们需要在日常生活中以更加积极乐观的心态去面对每一天的生活，这样才能更加轻松愉快，拥有一颗平常心。
2喜欢176浏览2020-07-25
如何保持平常心？
在抱怨别人的愤怒中发泄，只会让事情越来越糟，无助于问题的解决。在这种情况下，还不如保持原有的热情，做好自己的本职工作。一家公司想裁员，内务部的李灿和王艳是其中之一。公司规定他们一个月后离职。公告贴出来的那天，大家看到他们都很谨慎，更不敢跟他们说一句话。因为，他们的眼睛是红色的。这件事波及到谁，谁都很难接受。第二天上班的时候，小灿还是很兴奋。谁跟她说话她就像一肚子的火药，谁抓到她就向谁开枪。裁员名单是老板定的，和别人没关系，甚至和内务部门也没关系。小的也能知道，但是心里憋着气，又不敢找老板发泄，只好找杯子，文件夹，抽屉发泄。“嘭，嘭，嘭”，所有人的心都被她提了起来又落下来，空气几乎凝固了。大家都很同情她，没有人忍心责怪她。打了一顿，肖灿还是发泄不出来，就去找局长告状，找同事哭诉:“为什么要裁我？”我做得很好...”眼珠一转，眼泪滚了下来。旁边的人心里很酸，一时冲动恨不得把肖灿换掉。以前办公室订盒饭，送文件，收发信件。萧灿以前做的事情自然无人问津。没过多久就听说肖灿找了一些人给老板说情。好像都是重量级人物，肖灿真的高兴了好几天。很快听说这次是“一刀切”，没人能容纳。萧灿又被打击了。愤怒的，奇怪的眼神在每个人脸上刮来刮去，好像有人在背后捣鬼，她想用眼神把那个人勾出来。很多人开始怕她，躲着她。小灿以前很讨人喜欢，后来，她不走了，大家却有点讨厌她。裁员名单公布后，小燕也哭了一夜，第二天上班时无精打采。她可以打开电脑，打开键盘，她像往常一样做了。小燕也很讨人喜欢，同事们早就习惯这样对她了。”小燕，把这个打出来，快点。”“小燕，把这个拿出来！“小燕总是反复承诺，手指像舌头一样灵巧。小燕见大家都不好意思再告诉她该怎么办，就特意和大家打招呼，主动接下了这份工作。她说:“跑不掉的是福，躲不掉的是祸。反正最好做到最后一个月，怕以后没机会了。”小燕渐渐平静下来，依然勤奋地打字、抄写，随叫随到，坚守岗位。一个月后，小灿被裁了，但小艳被从裁员名单中删除，留了下来。导演当众传达了老板的话:“小燕的地位不可替代；公司永远不会有太多像小燕这样的员工。“如果一个人在任何不利的环境下都能始终保持饱满的热情和平常心，幸福和幸运就会一直伴随着他。——引自延边人民出版社《多彩世界让你更快乐》
4喜欢414浏览2018-12-21
怎样才能保持平常心？
人生在世，烦恼似乎如影随形。生命中有死亡的悲伤，因为它伴随着生命的欢乐；衰老的无奈，是因为它曾经有过青春的飞扬。阿清去见了一位心理学教授。大学毕业后，他不知道该去哪里。我向教授吐露了很多烦恼:没考上研究生，不知道自己未来的发展；女朋友会去一家人才济济的大公司，她很可能会继续前进...教授让阿青把自己的烦恼一一写在纸上，判断分析后，在旁边写下结果。经过实际分析，阿青发现自己真正的烦恼很少，只是无病呻吟。教授笑了。他对阿青说:“你见过章鱼吗？”阿清茫然地点点头。“有一种章鱼，在海里，本来可以自由自在地游来游去，寻找食物，欣赏海底世界的景色，享受生活的丰富滋味。但是它发现了一个珊瑚礁，然后就动不了了，喊着绝望了。你怎么看？”教授通过讲故事来引导阿青的思路。阿清沉默了，说:“我觉得自己像那只章鱼。”教授提醒他:“当你陷入麻烦的习惯性反应时，记住你就像章鱼一样。放开你的八只手，和它们一起自由地游泳。绑住章鱼的是你自己的胳膊，而不是珊瑚礁的树枝。”人的内心很容易被各种烦恼和物欲所束缚，却又都被困在自己的陷阱里，就像八爪鱼一样，困住自己。有人认为，生活就是享受，“享受自己”就是生活；有人认为生活忙，“忙着赚钱”才叫生活；有的人迷茫，人生如戏，各种人物BLACKPINK出现，让人眼花缭乱，真假难辨。学会生活说起来容易，做好却不容易。西方有个作家写了一本书叫《生活的艺术》，但是他没有解释什么是生活。一位作家曾经说过:“一周中有两天永远不会困扰我。这两天，我一点都不会担心，也不会为他们担心。这是昨天和明天。这两天我会尽量放一放。”事实上，我们不应该每天都担心。昨天有太多的失望，明天有太多的阻碍。环境是由心而生的，用悲伤的心态看待任何事物，只会灰暗；自信快乐的心，每次跳动都是一个好的开始，一个成功的开始。对普通人无知的轻视和粗心可能是我们最常犯的、最容易犯的和不可原谅的错误之一。然而，却有那么多人对平凡的生活如此不屑一顾，尽管他们几乎在平凡中度过了一生。的确，与叱咤风云的伟人惊天动地的成就相比，普通人的平凡之事显得平淡无奇。但是，平凡终究是生活的主题，也是人生的主题。当我们带着一份自己非常珍惜的感情过着平凡的生活时，会不由自主地意外发现，平凡的深处潜伏着惊人的美丽。平凡存在于现实之间，每个人都有，无一例外。它有着不是每个人都能发现的理想基因，一旦失去，就会显示出惊人的价值，所以我们要珍惜平凡。一位外国知名作家隐居一年后，被问及最怀念什么，他深有感触地回答:“怀念平凡的生活。”走在街上，在书店悠闲地浏览书籍，在杂货店购物，去电影院看电影……我怀念的只有这些平凡的小事。当你做不到这些的时候，你知道它们才是生活的要素，才是真正的生活。取消这些东西就是最大的剥夺。“这份告白真的用简单的方式说明了平凡生活的价值。即使是那些叱咤风云的伟人，他们的不平凡也包含在很多平凡之中。伟人在做出改变历史的决定时表现出了非凡的智慧和勇气，但他们的日常生活中有很多仍然像数百万人一样在沉默中度过。毛泽东在去世前的最后一个除夕看了一场普通的电影《难忘的战斗》，感动得像个泪人。周恩来吃完饭后，会用汤浸泡饭碗，然后吃糯米饭。这些平凡的东西到了伟大的人身上就变得如此辉煌，这恰恰说明了平凡事物鲜为人知的深层价值。这种价值在我们做的时候也是存在的，只是我们不去探索或者不屑去探索，因为它太普遍了。珍惜平凡并不意味着安于现状。人类的伟大在于它无止境的渴望和追求。没有好好生活的人，不会品味生活的快乐；不珍惜平凡的人，不会创造惊天动地的伟业，因为平凡包容一切，孕育一切，一切都蕴含在平凡之中。
6喜欢87浏览2019-04-04
如何拥有一颗平常心？要找到答案，只要“问”
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平常心重要吗？
有一颗平常心，就不会浮躁、焦虑、充满欲望，就不会让灵魂在无氧的空间里搁浅。每当人们面对名利、成败、富贵或生死时，往往会说:“要有一颗平常心。”什么是“平常心”？其实所谓的平常心，只是我们日常生活中经常出现的对身边发生的事情的一种心态。当然也不能说无论什么样的心态都属于“正常心态”，或者说任何人都可以有正常心态。一位信徒问慧海禅师:“你是一位著名的禅师，但有什么不同？”慧海大师回答:“是的。”信徒问:“是什么？”慧海大师回答道:“我饿了就吃，累了就睡。”“有什么不同吗？每个人都是这样。有什么区别？”慧海大师回答:“当然不一样！”“为什么不一样？”信徒问。慧海大师说:“他们吃饭的时候总想着别的事情，吃饭不专心；他们睡觉总是做梦，睡不好觉。而我吃就是吃，什么也不想；我睡觉从来不做梦，所以我睡得很好。这就是我与众不同的地方。"慧海禅师接着说，"世界很难专一。他们穿梭于利益之间，受制于炫耀的屈辱，产生了‘各种想法’和‘各种妄想’。他们卡在生活的表面，这是他们生活中最大的障碍，所以他们失去了自我，失去了‘平常心’。要知道，只要把心灵融入世界，用心去感受生活，就能找到人生的真谛。“其实，一颗平常心才是道。每个人都有正常的头脑，但是因为贪、怒、傻、慢，很少有人真正意识到，所以很难得。一个人如果能做到心无杂念，看破名利，那他就真的拥有了一颗平常心。平常心应该是一种“常态”，只有一定的修养才能经常持有，因为它属于一种终身哲学。40岁时，吉姆·特纳继承了一笔财富，拥有一家资产超过30亿美元的公司。然而，面对有钱，他却很冷漠。他对公司的资产做了一个全面的盘点，以50年为基数，扣除自己和家人的需求，不包括银行利息、公司费用、生产投入等。，然后拿出3000万美元为家乡建一所大学，剩下的捐给美国社会福利基金。人们感到困惑。他说，“对我来说，这笔钱没有任何实质意义。去掉它就是去掉我的负担。"面对加勒比海海啸给公司造成的超过6543.8亿美元的损失，他仍然在董事会上笑称:"即使我损失了6543.8亿美元，我仍然比你富有654.38+00倍，我比你幸福654.38+00倍。“他的一个孩子死于车祸。他说:“我有五个孩子，失去了1份痛苦和四份幸福。“吉姆·特纳淡化过去的态度给了人们一个有益的启示:有些事情发生后，不要费心记在心里，把千千万万的往事当作过眼云烟，你就能得到心灵的平静。保持平常心最重要。保持平常心，最重要的是对自己有一个全面的认识，清楚的知道自己有多少实力。越了解自己，出现问题的时候就越不会慌，因为结果已经在预料之中了。所以你会发现，年纪大的人会更淡定，因为随着年龄和阅历的增长，他们更了解自己，所以对自己的成功和失败也更开放。要保持平常心，不强求事与人，不追求完美主义，顺其自然就好。人生十有八九不如意，所以发生了。放下了，你就会有宽广的胸怀，做大事。要有平常心，就必须在现实中追求新的知识，创造与时俱进的新环境，才能靠自己生存。在生活中，我们不能被物质文明和物欲所刺激，只能丧失良知，损害他人利益。保持平常心，就是保持轻松平和的心态，正确对待自己，宽容待人，努力与周围环境保持和谐。生活在社会中，人与他人和社会有这样那样的联系是很自然的，所以就有一个以什么样的心态和方式做人、做事的问题。一个人如果能保持一种轻松平和的心态，就能不被物欲所纠缠，不被狭隘所遮蔽，妥善处理各方面的关系，更好地创业，实现自己的人生价值。