冬天养生有哪些谚语？

“冬进补，春杀虎”

——动力是储存精液的季节。冬天精液多，春天发病少。

万物藏于寒冬，护阴护阳。

日常生活顺利的时候，老人早睡晚起。

冬天不要过多进补，饮食合理，重营养。

生冷黏腻不可食用，少吃干粮，多喝汤。

冷暖易感冒，暴饮暴食伤肠胃。

冬天练日出最好的时候，雾天锻炼就受伤了。

保持前腹部和背部的温暖，谨防脚冷。

烟酒有害御寒，衣食住行保障健康。

老人比严冬更好，五福将永远活着。