看太阳，有什么坏处和好处？请详细说明。

当太阳光线通过晶状体穿透眼底视网膜时，只要太阳光线的热能在一定时间内集中到一定程度，眼睛就会感到刺痛，看不清眼前的物体，需要很长时间才能恢复正常。

当这种刺激太强时，人的视网膜会被灼伤，对视力造成永久性损伤。我们人类的眼睛是非常脆弱的，太阳光线的能量是非常巨大的，所以即使是直视短短几秒钟也会造成极大的不适，严重的话会导致失明。

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保护措施:

在日常生活中，我们需要保护我们的眼睛。在光线充足的环境中，在适当的时间使用正确的用眼姿势。同时，保持充足的睡眠可以使我们大脑皮层的血液循环得到及时的调整。当你感到疲倦时，你可以闭上眼睛或滴眼药水。你可以在饮食中多吃新鲜蔬菜和水果。

眼睛是心灵的窗户。拥有一双明亮的眼睛可以为我们的生活增添很多色彩，感知世间万物。避免直视太阳，避免一切不利于保护眼睛的行为，拥有一双明亮的眼睛，让我们活得更肆意。