翻译这篇文章是电视缩短了你的寿命吗

坐在电视机前可以让人放松，但花太多时间在电视机前可能会缩短几年寿命。少看电视有助于长寿。

澳大利亚研究人员调查了11000多名25岁以上的人。研究发现，每天看6小时电视的人比不看电视的人少活4.8年。同时，25岁以上的人每看一小时电视，寿命就会减少22分钟。

大多数人都知道看多电视影响健康。你看电视越多，你对运动越不积极。你锻炼得越少，生病和患心脏病的几率就越大。

这项研究发表在《英国运动医学杂志》上。伦纳特·维尔曼是这项研究的领导者。他认为长时间坐着看电视的习惯会降低寿命。维尔曼认为，即使有良好的饮食习惯，看太多电视仍然会降低预期寿命。

维尔曼认为医生询问病人看电视的时间是有帮助的。比起仅仅要求他们多做运动或者有一个健康的饮食习惯，这可能是一个更好的治疗病人的方法。

维尔曼认为，注重健康的人应该关掉电视，离开沙发，做些运动。“锻炼有好处，”他说。"即使少量的运动也会增进健康。"

手翻，绝对不是翻译机！我发誓！翻译不好请见谅。别看功劳是辛苦的，楼主，采纳吧。