失眠用中药有什么效果？

第一，找医生难，遇到老医生难。网上咨询的大多是半桶水。

二是中药材质量参差不齐，原生野生药材难找，种植的中药材往往疗效不够，大大降低了方剂学的药包。

第三，见效慢。现在人们生活节奏快，没有耐心坚持服用又苦又慢的中药汤剂。

中医情志篇是恢复失眠的基础。只有调整心态，纠正错误的认知和思维，改变固执的性格，才能稳定情绪，恢复睡眠。

身心是一体的，不能顾此失彼，不能急于求成。只有把身体调整到坚实，心态调整到平静，才能恢复睡眠。

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