好的小腿相当于给下半身加了一个“泵”。为什么小腿和心脏一样重要？

随着生活质量的提高，人们越来越注重养生，希望拥有健康的身体。他们会发现小腿对每个人都很重要，它的重要性和心脏差不多。因为照顾好小腿可以让心脏更好，动脉会运行的更顺畅，对心脏有促进作用。在人体血液循环中，主要的脉搏是动脉和静脉，其中动脉循环在心脏中会起更重要的作用。

大家都会听到一句话，人老了腿壮了，寿命会更长。中老年人会因为腿部疾病出现各种不舒服的症状，所以一定要注意腿部的健康。小腿就像承重墙。没有小腿的肌肉收缩，人就无法行走或站立。简单易懂，就是人的生命能量和活动有一半需要通过消耗小腿能量来完成。一般老年人容易摔倒，是因为小腿的功能降低，跟这个有很大关系。

当人体腿部有50%的血管、血液和神经，小腿上的穴位分布可以达到60多个，包括足三阳经和足阴三经，这些重要的经络都会经过小腿，这也是人体维持血液上下运动最重要的交通。平时保健的时候要注意小腿的保健，它还有防病治病的作用，主要是小腿上穴位多，经常按摩经络，可以帮助身体变得更健康，因为这里血管比较多，还可以用药浴来泡。

街上有很多足疗店。现在人们越来越重视健康和腿部，他们知道腿部治疗其实比足疗更好。有些人小腿抽筋的时候和缺钙有关，很多疾病都会有一些症状体现在小腿上。这时候及时发现症状，就可以预防和治疗疾病。