有机食品有什么好处？
1.安全:不要添加奇怪的东西。
吃有机蔬菜可以减少吃污染的机会，减少病变的机会。有机蔬菜在种植、生产、包装、运输、储存过程中，不使用化肥、农药、防腐剂、人工色素等添加剂，微量金属含量相对较低。
在有机生产的理念下，所有生产加工过程都不能使用转基因生物及其衍生物，基本保证了食品安全。向社会提供无污染、美味、安全的食品，有利于保障人们的健康，减少疾病的发生。
2.生态:让农作物自然生长。
普通蔬菜中的矿物质含量只占有机蔬菜的1/2-2/3。有机蔬菜的种植以生态学理论为基础，种植过程中每一步都有一套严格的程序控制，使各种蔬菜物种恢复到原生态，保留其应有的、原汁原味的成分；研究表明，有机产品含有较多的铁、镁、钙等微量元素和维生素C，而重金属和致癌的硝酸盐含量较低。
3.口感好:能咀嚼新鲜坚韧。
你可以从有机蔬菜中获得“活力”。有机蔬菜吃起来酥脆有嚼劲，给你一种绵密清新的感觉。即使煮熟了，他们还是有一种不一样的感觉，不是蔬菜加工后能做出的味道。
4.好吃:还原了食物的本来味道。
有机农业主张保持产品的天然成分，因此可以保持食物原有的味道和营养成分，提供原汁原味的享受。有机蔬菜的水分含量比普通蔬菜低很多，但甜度更高，所以有机蔬菜吃起来更美味。有机食品吃起来紧实咬口，酥脆多汁，吃起来很甜，没有添加化肥农药带来的苦味、化学味、涩味、淡味、怪味。
5.排毒:给身体来个大扫除。
有机蔬菜可以增强体质。有机蔬菜中抗氧化剂的含量比常规产品高出200%，科学家称抗氧化剂可以降低患癌症和心脏病的风险。长期食用健康的绿色食品，可以明显增加免疫力，提高身体素质，这是体内毒素逐渐排除的正常现象。有抽烟喝酒习惯的人，如果经常吃有机蔬果，会促进肝脏排毒，身体会更清新，让人自然厌恶烟酒气味。
6.减压:整个世界都干净了。
普通的蔬菜含有一些化学成分，长期食用会引起烦躁不安，情绪不稳定，容易导致思想不稳定。然而，天然有机蔬菜不含农药和有毒物质。长期食用它们，不仅身体会感到轻盈，就连思想也会变得更加清晰，情绪也不会那么容易激动。
以上是对有机食品好处的介绍，希望对你有所帮助。我们可以看到有机食品还是有很多好处的。鉴于这些优势，有机食品的价格会相对较高。如果条件允许，平时大家都可以选择这一类食物，尤其是家里的老人和小孩。