2022年世界过敏性疾病日小贴士
2022年世界过敏性疾病日小贴士身体的4个部位最容易过敏。
过敏，一个看似无关紧要的问题，却早已被列为世界第六大慢性病。据世界过敏组织统计，全球有30%至40%的普通人受到过敏问题的困扰。全球范围:
约2.5亿人有食物过敏，3亿人有哮喘，4亿人有鼻炎，总人口的十分之一有药物过敏反应。
很多人误以为过敏是皮肤反应。其实是免疫系统疾病，包括湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、食物过敏、药物过敏等。
在医学上，这种由于免疫系统对无害物质的攻击而导致的过敏状况被称为“过敏反应”。
过敏性疾病是一种常见的全身性疾病，各年龄段均可发生。身体的以下部位最容易过敏:
皮肤
皮肤是人体最大的“防御性”器官，起着保护、吸收、排泄、感觉和温度调节的作用，也是人体重要的免疫器官。
表现:荨麻疹、异位性皮炎(异位性湿疹)、药物性皮炎(药疹)、日光性皮炎、接触性皮炎、血管性水肿等。
它们的共同特征是难以忍受的瘙痒性皮疹，甚至会导致过敏性休克和危及生命。
此外，其他严重的皮肤病，如皮肤血管炎(包括皮肤结核)如过敏性紫癜、免疫性大疱病(包括类天疱疮和天疱疮)、结缔组织病(如红斑狼疮)等也属于皮肤过敏性疾病。
呼吸道
呼吸道分为上呼吸道和下呼吸道，上呼吸道和下呼吸道相互沟通，相互影响。在呼吸道过敏性疾病的代表中，以过敏性鼻炎和哮喘最为常见。
表现:鼻塞，打喷嚏，清水和流鼻涕，哮喘表现为咳嗽和哮喘。
半个世纪前，有学者指出过敏性鼻炎与哮喘密切相关。流行病学调查表明，如果过敏性鼻炎治疗不当，25%~38%的患者会出现哮喘症状，最终发展为肺气肿甚至肺心病。
此外，鼻窦炎、过敏性咽喉炎、真菌过敏相关的肺部疾病也属于呼吸道过敏性疾病。
眼睛
过敏性结膜炎是最常见的眼部过敏性疾病。
表现:眼睛发痒。其他症状包括流泪、烧灼感、畏光和分泌物增多。一些严重的过敏性结膜炎有时会导致视力下降，严重影响生活质量。
胃肠道
过敏性胃肠炎又称消化系统过敏或食物过敏，是由某种食物或食品添加剂引起的免疫反应，导致消化系统或全身发生过敏反应。
儿童食物过敏反应的患病率约为6%~8%，牛奶是最常见的过敏食物，约占3%~7.5%。食物过敏患者常伴有支气管哮喘，发病率约为6.8% ~ 17%；对牛奶过敏的儿童哮喘发病率高达26%。
严重过敏时会引起过敏性休克。接触过敏原后，患者可在几分钟内从轻微的皮肤症状迅速发展为血管水肿、血压下降、心律失常、意识丧失、休克甚至死亡。
其中，药物和食物是造成致死性过敏性休克的罪魁祸首。
过敏原检测
目前临床上主要采用皮试和血清特异性IgE检测进行过敏原筛查。
皮试:包括皮内试验和点刺试验。通过皮试部位是否有发红、风团等过敏反应来鉴别过敏原。
前者将可能的过敏原制成制剂，注入患者皮肤；后者是将过敏原制剂滴在患者前臂的皮肤上，用特制的针刺破。
血清特异性IgE检测:需要抽血，通过血液中过敏原特异性IgE抗体来确诊。
如果过敏原检测报告显示某个过敏原呈阳性，生活中接触这种物质后会发生过敏反应，就可以确定自己对其过敏。
如何拯救一个过敏的人？
相比普通人，过敏的人不仅要学会避开过敏原，还要做好以下生活细节。
1，饮食最忌讳油腻
日常饮食最好清淡均衡，荤素粗细适宜。过敏体质的人应尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物，少吃发腥、浓茶咖啡，少吃甜食。
建议多吃富含维生素的食物，可以增强机体免疫力。卷心菜和柑橘类食物有助于改善过敏。
2.调整你的生活习惯
日常生活要有规律，不要熬夜。用温水洗脸刷牙，勤换衣服。枕头、床单、被褥等。应该经常清洗和干燥。不要待在花粉浓度高的地方或正在刷漆的地方。
3、经常锻炼
适当的运动可以增强身体的抵抗力。增加户外运动有助于放松。同时，患者可以配合药膳，增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果。
4.远离过敏原
春季，患者应减少户外活动时间，避免接触花粉，预防过敏。如有必要，进行过敏原检查作为参考。
对花粉、霉菌、宠物、螨虫过敏:可进行脱敏治疗。一般来说3~6个月即可起效，症状消失后应继续用药。
建议治疗2年，可以保证疗效持续多年甚至终身。
食物过敏:虽然目前无法“治愈”，但及时找出过敏食物，可以避免祸从口出。
皮肤过敏:过敏的人通常皮肤比较敏感。选择护肤品要慎重，不要用含有香料、酒精、果酸的产品。这种产品对皮肤刺激很大，容易引起过敏。
日历年主题
世界过敏性疾病日2005年7月8日是世界上第一个过敏性疾病日，其主题是“关注和预防过敏性疾病”。这也是世界过敏组织和世界卫生组织的主要计划。
2006年，遵循了2005年的主题“关注和预防过敏性疾病”。
2007年7月8日是第三个世界过敏性疾病日，旨在更广泛地普及过敏性疾病知识。2007年世界过敏日的主题是:关注慢性呼吸道过敏性疾病。
2008年7月8日是第四个世界过敏日，主题是“了解过敏”。
2009年7月8日是第五个世界过敏性疾病日，学科专家选择了“化妆品过敏综合征”。
2010年7月8日是第六个世界过敏日，主题是“摆脱过敏，自由生活”。
2011年7月8日是第七个世界过敏性疾病日，主题是“摆脱过敏，控制鼻炎，远离哮喘，舒适生活”。
2012年7月8日是第八个世界过敏日，主题是“关爱儿童过敏”。