不缺钱的大导演张艺谋，据说从来不吃晚饭。为什么？

我们都知道，明星圈的大部分明星都有自己的保养方法。很多人和普通人不一样，看起来很年轻。在我们看来，只是觉得明星的脸都是用钱堆出来的。事实上，并非如此。也许你可以用昂贵的护肤品来保养你的脸，但你还是要自己管理自己的身体。据我们所知，著名导演张艺谋今年已经70岁了，但他从来没有像人一样老过。他在公开场合总是容光焕发，工作量很大。他不得不关注自己的事业，关心中国的公益事业。他经常被邀请参加许多慈善晚会，但他从不在这些晚会上吃东西。他说他不吃晚饭。

这时候很多人会觉得奇怪，不吃晚饭还能保持那么充沛的精力，而且专家也不总是提倡我们要按时吃三餐，甚至提出不吃晚饭会对身体有害。那么，张艺谋导演不吃晚饭怎么能让自己保持这么健康呢？其实不吃晚饭不代表什么都不吃。他会吃一些干果和酸奶来补充能量。他不吃晚饭，一个原因是为了保持身材。很多男人中年会发胖，像张艺谋这样保持身材的非常少见。70岁的张艺谋看起来并不是特别瘦，但是给人的感觉短小精悍，看起来很有精神。

可能很多人都很难不吃晚饭，一直不吃晚饭，但是张艺谋一直在坚持。自律一直是他身上最好的品质。就连女演员邓超都说自己能够保持身材，也是受到了张艺谋的很大影响。在与张艺谋合作的过程中，邓超被张艺谋的自律精神所感染，从此对自己提出了更高的要求。看来要想保持健康，不仅要有一套适合自己的方法，自律也很重要。