有什么香味能让人闻之心静？

香火是古人养生的好方法。借助香料的香味，人的呼吸会变得顺畅，心情也会慢慢缓和下来。特别是优质香的使用，如沉香、檀香等，不仅清香淡雅、沁人心脾，还具有舒缓情绪、缓解压力、呼吸顺畅、辅助睡眠、调节内分泌等多种保健功效。睡前点一盘，可以起到很好的辅助睡眠的作用。