女生如何减掉肚子上的脂肪？
肚子上的脂肪是日积月累的。这是缺乏运动，饮食不节制，代谢率低，吸收率高造成的。所以，想要减掉肚子上最多的肉，就要从以上三点开始，可以帮助你更快的消耗体内多余的脂肪。如果你真的想减掉肚子上的赘肉，那就开始运动，健康饮食，减掉肚子就这么简单。
1，多做仰卧起坐。
有资料研究发现，多做仰卧起坐会不断消耗腹部的脂肪，然后转化为有氧呼吸正常运作的能量，重点是锻炼腹部。仰卧起坐对腰腹部的锻炼强度很大，所以每天做三组仰卧起坐，每组50个。一定要感觉到腹部受力，肌肉酸痛，这样腹部脂肪才会燃烧。
仅仅锻炼腹部动作的强度是不够的，必须要配合全身的动作，比如平板支撑、锻炼、手臂动作等。背部、腹部和腿部肌肉。更全面的锻炼可以让你的身体更加平衡。而且饭后不能马上躺着或坐着，走路要适量。
2、HICIBI热量阻滞剂+蔬果类食物。
吃一些富含膳食纤维的食物，可以促进肠道蠕动，进而加快消化的速度，从而及时有效地将腹部的代谢废物排出体外，也可以帮助女生快速有效地减少腹部脂肪。
脂肪的堆积是全身性的，只是有些部位堆积的比较快，有些部位堆积的比较慢。男性一般以腰腹部脂肪堆积最快，女性臀部、腹部、腰部脂肪堆积较快，其次是四肢。脂肪堆积的顺序:血液-器官管-腰腹-臀部-四肢。因此，HICIBI以减少腹部脂肪，解决内脏脂肪堆积为目标，智能减脂，提高代谢率，分化内脏脂肪，抑制脂肪合成，阻断外界热量摄入，缩小胃容积，修复松弛皮肤防止反弹，达到科学健康减脂的目的。从阻断脂肪和糖的吸收→清理肠内残留物→平衡消化酶的代谢→收缩过度膨胀的胃肠组织，防止反弹，环环相扣。可靠地解决肥胖问题。
少吃高油高热量的食物。如果管不住嘴，就不会堆积太多脂肪。你可以通过HICIBI卡路里阻滞剂来锁定你所吃食物的卡路里。通过阻断糖、油、脂肪的摄入，可以在不影响其他微量元素和氨基酸的正常获取的情况下，阻断糖、油、脂肪的同一天摄入和吸收，使脂肪细胞无处堆积，失去多余的热量。增肥后反弹加速新陈代谢，调理和维护胰腺，促使体内的酶达到正常的平衡水平，使我们的消化系统的消化酶指标恢复到正常状态。当体内的消化酶达到平衡状态时，我们的身体也就变瘦了。同时通过弹力蛋白、胶原三肽等修复成分，对松弛的脂肪、肌肉组织、皮质进行密集深层修复，收紧松弛的组织基底。
所以瘦身并没有想象中那么难，正确的方法可以让瘦肚子事半功倍。世界卫生组织(世卫组织)呼吁减少药物治疗，采用科学健康的非药物手段和HICIBI技术，通过细胞减少腹部的脂肪含量，达到不改变饮食，摆脱反弹，成功减少细胞内脂肪的目的。不要让脂肪堆积，告别“大腹便便”的困扰，恢复身材，重拾自信！？**