建议将校园五禽戏带入体育课。五禽戏对身体有什么好处？

五禽戏不仅能增强人的体质，还能促进人的大脑发育，从而达到延年益寿的效果。五禽戏其实就是人体通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的生活习性来达到锻炼身体的目的。由不同动物进化而来的不同玩法，对人体的益处也不同。虎戏主要是针对锻炼人体肝脏，鹿戏是保护人体肾脏健康，熊戏是调节脾胃功能，猿戏是锻炼人体平衡能力，鸟戏是提高人体生理机能。正是因为五禽戏能够极大的增强人体的身体素质，所以作为中国的青少年，多学习五禽戏肯定是有利于我们的身心健康发展的。当代青少年不仅要培养知识，更要培养身体素质，为国家培养优秀人才。

随着社会经济的不断发展，当今社会充斥着浮躁的情绪。很多家长为了让孩子上更好的学校，给孩子报了很多培训班，让孩子没有时间锻炼，导致孩子身体素质迅速下降，不仅对孩子的学习不利，对孩子以后的发展也不利。五禽戏看似简单，却蕴含着先人的智慧。如果现在的孩子能在校园里学习五禽戏，对他们的身心健康会起到巨大的作用。作为一个优秀的人才，你不仅要有过硬的理论知识，还要有过硬的身体素质。古往今来有多少人才因为身体问题倒下了。这些人才虽然天赋异禀，却因为身体原因没能完成人生理想。多么可悲的事情。因此，如何加强青少年的体质健康，不仅是我国目前急需解决的问题，也是我国社会不断发展的难点，而学习五禽戏可能是解决这些问题的第一步。

现在越来越多的老年人学习五禽戏，恰恰说明五禽戏对人体健康有着重要的作用。但是为什么越来越多的老年人学习五禽戏呢？这是因为这些老年人身体不健康。如果这些老人能从小锻炼身体，甚至学习五禽戏，或许他们现在的身体素质会更高。所以，让今天的青少年学习五禽戏，不仅是对青少年的未来负责，也是对国家的未来负责。

学五禽戏锻炼身体，从少年开始，从现在开始。