急，今年23岁可以吃养生堂天然维生素E吗？…

刚刚买了养生堂的维E，觉得效果不错。。我也才20岁。有人说我这个年纪没必要吃E。也许会有副作用，但我觉得因人而异。。其实e是个好东西，这个大家普遍都知道，但是要看你怎么用。。我脸上有一点点斑，一般都是内外兼修。。也可以用这种方法淡化自己的痘印。。但是如果你是油性皮肤，就要稍微注意了。,。因为只有E本来就属于脂类，虽然擦脸效果会很明显，但是要看你的皮肤是否吸收。。每天用的时候可以在乳液里混第一滴，这样效果会更好，不会刺激皮肤，剩下的就可以服用了，以免浪费。。

其实不一定要25后。。因为主要说明效果是美容抗衰老，所以一般说2岁左右就不用用这些保健品甚至药物来维持了。。但正如所说，因人而异。。我比你小一点，刚20，但我个人觉得不错。。但我建议你。。。。最好是卫E和卫c一起用。如果只买养生堂的E，最好只买养生堂的C，效果更好。。油性皮肤容易长痘痘，在日常饮食中最好注意一下。。可以多吃一些只补充C的食物，也能起到补充的作用。。

另一个题外话-=不要用BB酷之类的。。对皮肤有刺激性，虽然有遮瑕效果，但是一般BB霜检测指标含量超过15就容易长斑。。所以不要因为遮瑕或者痘印而盲目选择，不然用E-only调整是不会有太大效果的。。

如果是男性也可以。。能起到很好的修复作用。。也可以用同样的方法。。不要怕麻烦。。我劝你同时多喝蜂蜜水。。或者蜂蜜茶，哪个会更好。