最近身体不太舒服，去了中医说是脾虚。你知道吃什么药吗？怎么调整？

病因:脾虚或饮食不当、情志因素、作息失调、药物和食物损伤脾脏或慢性肾脏病患者长期受湿邪损害脾气等。，导致脾功能不足，缺乏生化来源。脾脏在食物的消化吸收中起着非常重要的作用，所以几乎所有的胃肠疾病都可以出现或伴有脾虚。

临床症状:上吐下泻、水肿、出血、闭经、四肢冰冷等。

诊断:腹泻、水肿、闭经、带下、肢冷等表现有助于诊断。

治疗:

1，脾虚呕吐:脾虚，胃气上。治疗:健脾和胃止呕。主方:香砂六君子汤。

2、脾虚泄泻:脾虚失运，湿注入肠所致。治疗原则:健脾渗湿止泻。主方:沈凌白术散加减。

3、脾水肿:脾虚停止，是皮肤溢液所致。治法:温脾利湿消肿。主方:石皮饮加减。4、脾虚出血:脾气虚弱，血液失去控制而瘫痪。治疗:健脾益气补血。主方:生脉汤合参附汤。

5、脾虚:脾虚无能，聚湿下注，伤任取二脉。治疗原则:健脾益气，升阳祛湿。主方:用水冲服汤药，服用。

6、脾虚闭经:多因脾胃虚弱，健康失职所致。治疗原则:补脾胃，补气血。主方:八珍汤加减。

7、脾虚涎多:涎多的孩子，由于脾气不足，不能四液。法则:健脾生津。主方:五味龚毅散加减。

8、脾虚生风:脾虚引发内风，多由吐泻或药物、食物损伤脾脏所致。治疗原则:健脾熄风。主方:六君子汤蝎尾、炮制生姜、肉桂。

9、脾虚如球:因脾虚夹湿或气血不足，虚火为气。治疗原则:健脾益气，辅以药物祛邪。主方:补中益气汤。

10，脾虚生热:因脾虚，内湿凝滞，久生热，无气血滋养，水不湿，阴虚则阳盛。治疗原则:健脾益气，补养气血，清热养肾阴为辅。主方:人参健脾丸、白质地黄丸。

日常护理:

1.调整好自己的情绪，时刻保持好心情，不要焦躁不安，遇事不要发脾气，学会冷静对待事情。2.选择适当的运动来调理脾胃是一个非常好的方法，但是不要用太剧烈的运动。最好选择有氧运动，让身体慢慢拉伸。

饮食调理:

1.应多吃具有健脾、健脾、开胃、消食功能的食物，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟莲藕、小米、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉等。

2.不吃生冷易伤脾气的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、生菜、黄花菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。，以及厚腻易阻碍运化脾气功能的食物，如鸭肉、猪肉、甲鱼、牡蛎肉、牛奶等。益气消食的食物，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。