养生的真谛

从字面上看，“养生”就是“养命”的意思。但生活中很多人把“养生”等同于“通过某种产品或方法达到预防身体生病、治疗疾病甚至治愈疾病的目的”。这样看来，保健的第一步就错了！

比如说。“防癌”和“抗衰老”是养生课上永恒的话题。这没有错，但是“导师”灌输的、“医护人员”形成的“防癌抗衰老”的认知是错误的，就是把癌症当绝症，把衰老当疾病。

癌症不是绝症吗？癌症等于死亡的观念是三四十年前的事了，但现在很多中老年人对疾病的认识，大多是那个时代的知识储备。著名肺癌专家支教授曾说，40年前说“癌症是一种慢性病”是一句空话，但今天，尤其是有了靶向药物，带着癌症生活已经成为常态，“癌症只是一种慢性病”正在成为常识。虽然目前很多癌症无法治愈，但可以有效控制，防止发展或复发。就像高血压和糖尿病一样，治不好，但是完全可以控制。