用醋给空气消毒，杀死感冒病菌真的节能吗？
专家说
熏醋不能预防感冒，反而可能刺激呼吸道。
熏醋真的能消毒防感冒吗？记者采访了重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心陈红副主任医师。她说，醋酸有一定的杀菌作用，但食醋的醋酸浓度很低，所以熏醋自然达不到消毒杀菌的效果，也不能预防感冒。相反，熏醋一般有强烈的刺激气味，还可能刺激呼吸道，特别是有呼吸系统的疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等，也可能诱发疾病。
冬天，人们认为室外很冷，所以在家里紧闭门窗，以保证室内温度，防止感冒。其实这也是一个误区。陈红说，人体在新陈代谢的过程中会产生大量的化学物质，从呼吸道排出的有140多种。如果门窗一直关着，就会有大量的细菌、病毒、二氧化碳等。在空气中，而且不通风会更容易感冒。所以一般家庭早晚在家都要开窗，每次通风时间至少半小时。另外，冬季预防感冒，要多喝水，多运动，运动后立即换衣服。
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专家教你冬天从头到脚健身。
冬天不仅要预防感冒，还要注意养生。如何养生才是正确的？对此，重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心主任王伟有一些建议:
1.注意头部的防风，但是保养不要太保暖。睡觉时不要躺在有风的地方，尤其是头不能对着门窗漏风的地方，以免感冒伤脑。洗完头发后，及时吹干。另外，头部不要太暖，头部的血液流动完全可以调节身体的热量，特别是对孩子，不要过度保护，要锻炼身体的抗寒能力。对于免疫力低下的中老年人，外出时可以戴上厚度适中的帽子和围巾。
2.多吃有营养的食物，少吃咸的食物。冬季气候干燥，人体皮肤黏膜水分蒸发加快，所以出现皮肤干燥、鼻子干燥、嘴唇干燥、咽喉肿痛等秋燥现象，可以通过食疗达到，如银耳、百合、梨、甘蔗、薏苡仁、牛奶、白菜、萝卜等。另外，冬天尽量少吃咸的食物，多喝水。
3.泡脚时间不要超过20分钟，水温45℃左右。泡脚可以刺激足部穴位，从而放松身心，有助于缓解身体疲劳，提高睡眠质量。不过泡脚时间长也不是越长越好。长时间泡脚会出现头晕、皮肤干燥等不良反应。一般泡脚最多不超过20分钟。以脚背发红，微微出汗为宜，最好不要出汗。
冬天泡脚的水温可以保持在45℃左右。水温过低，达不到理想的效果。如果水温过高，人体无法承受。如果糖尿病足皮肤不敏感，可适当降低水温，避免烫伤。此外，患有心脏病、心功能不全、低血压、经常头晕的人也不适合长期泡脚。热水导致全身血管扩张，可能造成心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，增加患病风险。
4.注意颈肩腰保养。睡觉的时候，枕头的高度要直着脖子。躺着的时候不要看书或者看电视。避免长时间低着头工作。久坐的人最好在2 ~ 3小时内起来10 ~ 20分钟，或者每半小时抬头伸脖子做扩胸运动。久坐时，可以在腰上垫一个小枕头，保持腰椎正常的生理曲线，减少对椎间盘的损伤。