枸杞和什么最补肾？

枸杞和杜仲。能强水益精，用于传统医学肾虚的方剂中，也可用于生活中泡茶或炖汤。

枸杞、山药、脾肾一起滋补，山药还能补脾胃，非常适合脾胃虚弱、肾虚的人。

枸杞、西洋参有补气益肾、气血两虚、肾虚的作用，可以用这两种泡水喝，有补气血的作用。

更需要坚持用水浸泡食材来补肾。如果已经虚了，可以直接用九合汤补，避免上火更快。虽然枸杞可以让大众食用，但是阳亢、星亢都不适合。

因为枸杞主要是助阳，吃了会更兴奋，但是会伤精。