秋分养生喝什么汤？秋分养生汤是什么？

材料:绿萝600g，干橘子1/4个，裸老鸭1只(约600g)，姜2-3片。

做法:将绿萝去皮、洗净，切成厚片；将陈皮浸泡，去瓤；切掉老鸭的尾巴、脚和内脏。然后放入装有生姜的陶罐中，加入清水3000毫升(约12碗水)，先用武火煮沸，再用文火炖约两个半小时，加入适量的盐和食用油。这个量可以供3-4人使用，绿萝、鸭肉可以挑起来拌酱油上桌食用。

功效:青萝卜性微凉，味甘、辛，有健胃消食、止咳化痰、利尿、清热解毒的作用；陈皮性平，味酸甜，有调中散结、化痰通五脏的功效。老鸭性平，微寒凉，味甘咸，有滋阴补虚、利尿消肿的作用。全汤具有清肺热、润喉化痰、养阴的功效。

2.玉竹百合猪肉瘦肉汤

材料:玉竹、百合(均可在中药店买到)各30克，瘦猪肉300克，姜2-3片。

做法:玉竹、百合用清水洗净，微泡；瘦猪肉也用清水洗净，整块不用刀切；然后和姜一起放入土锅中，加入清水2000-2500ml(约8-10碗水)，锅用武火烧开后，改文火煮2-3小时左右，加入适量盐和少许原油。这个量可以2-4个人用，瘦猪肉可以挑起来拌酱油当饭吃。在整个深秋和初冬应该定期饮用。

功效:玉竹性平味甘，入肺胃经，有滋阴润燥、生津止渴之功，善治肺胃阴虚燥热；百合性微寒，味甘、淡，入肺、心经，有润肺止咳、清心安神的作用；猪瘦肉性平，味甘咸，有填精养五脏的功效。万物结合，有养阴润燥，调和五脏之功。