端午养生要注意什么？

传统上，艾草挂在门前，喝雄黄酒。这包括健康知识。注意饮食，少吃粽子，粽子黏黏的，不好消化。

无论什么节日。大家要注意不要暴饮暴食，饮食七分饱。睡眠模式。劳逸结合。适当做一些运动，比如瑜伽，冥想。还有走、住、坐、卧，都有相应的标准养生动作。