茶有养生作用吗？

茶叶中含有的茶多酚呈酸性，能促进人体内消化酶的产生，从而增强胃肠道的消化功能。茶多酚还能降低血液胆固醇，抑制动脉粥样硬化，增强微血管的韧性，防止出血。此外，还能有效阻断人体内亚硝胺的合成，预防和减少消化道癌症的发生。

1，吃多了油腻不适的人可以喝浓茶，比如砖茶或者沱茶，去油腻效果更好。

2、高胆固醇和心血管疾病的人每天喝一杯茶，可以降低胆固醇，保护心血管。

3.腹泻茶中的鞣酸有收敛止泻的作用。喝浓茶可以止泻。

4.对于烧伤或烫伤，可用适量茶叶煎浓汁，待迅速冷却后，将患处浸入茶水中；也可以用茶敷伤口，每天4到5次。

5、刷牙时可以经常喝茶，因为茶中含有丰富的维生素C、铁和止血成分，可以使牙龈坚韧，增加毛细血管的弹性，防止出血。

6.防治儿童龋齿茶叶中的氟可以防止牙齿在酸性口腔环境中脱磷脱钙，所以用茶叶漱口可以预防龋齿。

7.婴幼儿皮肤褶皱发炎、红肿，可用茶叶熬煮，放在适宜的温度后，给婴幼儿外洗。

8.劳累过度，喝一杯新茶，可以快速消除疲劳，恢复精力。

9、肥胖者可以经常喝茶水，尤其是乌龙茶，有很好的减肥效果。

10.口臭或吸烟过量引起的心慌、恶心，可用茶漱口，喝适量浓茶缓解。

11、晕车醉酒提前用一小杯温茶，加2至3毫升酱油饮用。这个方法也可以用来解酒。

12，茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管因管壁破裂而出血。而且茶多酚可以降低血液胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶饭，可以软化血管，降低血脂，预防心血管疾病。

茶不仅仅是一种饮料，还因为它的特性而起到减肥的作用，对身体有积极的意义。而且，茶除了饮用功能，还有很多用途。将适量的茶叶涂在烫伤或烧伤的受伤部位，可促进受伤表面的恢复。