天麻的功效和作用，怎么吃，吃多少。

天麻的功效和作用怎么吃，这种食物，咸宜老幼皆有，对很多疾病都有改善作用，但是用量也是一个需要注意的点。食用药材一般需要遵医嘱。这里介绍天麻的功效和作用如何食用，是养生必备。

天麻的功效和作用怎么吃是1。一、什么人最需要吃天麻？

如果要增加脑血流量，减少脑血管的摩擦阻力，使脑血管轻微闭合，增加冠状毛细血管的总流量，就要降低心率，减慢心跳，维持心脏供血不足；天麻是治疗中枢神经系统疼痛的绝佳选择。

二、天麻的七大养生功效和功能价值是什么？

1，止痛剂

发现生物学家在天麻上做了天麻注射液，这种化学物质进入体内后能起到非常好的镇静作用，重点针对心脑血管性头痛、三叉神经痛及其毛细血管神经性头痛。临床实验表明止痛有效率达90%，实际效果非常震撼。

2、降低血压

天麻可以合理治疗高血压。长期使用能强健筋骨，保养腰膝，平肝益气。

3.保护心脏

天麻还能改善颈静脉及其冠状动脉的总血流量，对心血管系统有良好的维护作用。所以平时有心慌气短，天麻也可以泡水喝，合理促进身体尽快恢复。

第四步:冷静

天麻中含有的天麻素可以很好的治疗精神衰弱。另外对这种情况引起的综合症的治疗效果也很好，有效率80%接近90%。此外，天麻还能合理抑制咖啡因对神经中枢的伤害，避免过度兴奋，大大改善睡眠。

5、抗惊厥药

研究发现，天麻对各种肢体麻木或癫痫、面神经抽搐都有非常好的疗效。此外，天麻泡水的作用还包括治疗心肌梗塞和胆绞痛，合理促进健康。

6、视力

天麻能合理保护和调节视觉神经的辨别能力。许多必须进行高空作业的工人经常服用天麻，天麻可以很好地保护人的大脑和眼睛。

7、提高智力

天麻可以合理的提高智力，尤其是记忆力。据报道，天麻注射液治疗阿尔茨海默病有81%的合理疗效，效果显著。

文山奇农药材王晓总结了以上七种养生功效。com:天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用；能增加脑血容量，降低脑血管的摩擦阻力，轻微闭合脑血管，增加冠状毛细血管的总流量；能降低心率，减慢心跳，维持心脏供血不足；天麻的糖分具有免疫活性，有很多功效和作用，让大家对天麻的喜爱无限增长。

三、天麻如何食用的正确功效:

1，天麻炖鸡

原料:老母鸡1只(约1500g)，天麻15g，冻蘑菇40g，老母鸡汤500g，调料适量。

烹饪方法:将天麻洗净切片，放入碗中，笼蒸10min，取出。去骨鸡肉，切成小块，放入油中焯一下，捞出。用油煸炒葱姜入味，加入老母鸡汤和调料，倒入黑胡椒鸡块，文火煨40分钟，加入天麻片，焖5分钟，水淀粉勾芡，淋上猪肉板油。

如何食用:随餐食用或单独食用。

2、天麻猪脑粥

原料:天麻20克，猪脑1个，粳米250克。

烹饪方法:将猪脑洗净，用天麻嵌入砂锅中，再放入粳米中，加清水煮粥，以粥和脑熟为度。

吃法:每天早上起床，服温粥1次。

天麻的功效和作用，怎么吃怎么用，2。改善视力的效果

天麻对人脑有非常明显的保护作用，还能起到一定的调节作用。此外，它还可以帮助增强我们视觉神经的分辨率。因此，我国高原飞行员普遍食用含有天麻的保健品，日本甚至将其制成注射液预防阿尔茨海默病。

二、镇痛作用

研究表明，天麻的镇痛效果相当好。对三叉神经和血管神经性头痛有非常积极的治疗和改善作用。同时对改善脑血管病头痛和中毒性多发性神经炎有明显的治疗作用。

三、降低血压的作用

无论是野生天麻还是种植天麻，都有明显的降血压作用。长期服用还有助于强身健体，增加外周和冠状动脉的血流量，对心脏的保护作用特别明显。

1，药用方法

天麻用于祛风止痛，多用于头痛、关节痛；炒制有很强的镇静作用，多用于头晕、抽搐等症。内服:煎服，3-10g；粉碎吞下，每次1-1。5克。

2、天麻乌鸡汤

配料:天麻12g，乌鸡500g。做法:将天麻用温水浸泡24小时，切片至软身，将乌鸡切块，用开水浸泡，放入锅中，加入天麻，按通常方法炖汤。功效:滋阴益气，益精神；适用于病后身体虚弱，头晕目眩，手脚麻木无力。