你尝过美味健康的羊肺汤吗？

养肺是一种具有保健作用的食品。虽然听起来很残忍，但是补肺确实很有营养。一般来说，用羊肺煲汤是最好的做法。那么有哪些好吃又健康的羊肺保健汤呢？接下来本文就为大家做一个相应的介绍，希望能给大家提供一些关于吃羊肺的参考。

一、百部杨飞汤

材料:准备百部25克，姜10克，料酒10克，味精3克，羊肺1套，葱4克，盐10克。

准备:百部洗净，切段。用盐和清水反复冲洗羊肺，然后用开水去血水，切成小块；把姜拍松，把洋葱切成段。

做法:将百部、羊肺、姜、葱、料酒放入炖锅内，加水五升，放在武火上烧开，再小火炖半小时，加盐、味精。

功效:吃百部杨飞汤可以补肺气，止咳。

二、杏柿子羊肺汤

材料:准备一个羊肺，甜杏仁9g，柿霜30g，绿豆粉和酥油30g，蜂蜜60g。

准备:将羊肺用清水洗净，挤出血水。将甜杏仁去皮，磨成细粉，与柿霜、绿豆粉、酥油一起放入碗中，倒入蜂蜜，调好边加少许水，调成浓汁备用。

做法:先将药汁倒入羊肺中，放入容器中，加水约500毫升，隔水炖，取出羊肺，放入碗中，注入汤汁。吃润肺汤，随餐食用。

功效:杏柿杨飞汤不仅味道鲜美，还能滋阴清热，益气养血，止咳平喘。适用于久病体弱、阴虚内热、虚火灼肺、肺痿、咳嗽、吐黏沫、神疲乏力、形体消瘦、心悸气喘、口干舌燥等。这些症状可以通过服用杏柿和杨飞汤来缓解。

可以借鉴上述杨飞汤的食用方法，既可以享受美食，又可以为自己的健康增加一份保障，具有良好的保健作用，可以缓解各种不适症状。但需要注意的是，杨飞汤也需要根据个人体质服用，不宜过量服用。